いちこである。
先週は隈病院の通院日だった。
その時の記事はこちらから→☆☆
その時の血液検査の結果が郵送で届いた。
近ごろはなかなかにストレスのかかる日々を送っているため、TSAbの数値が懸念事項であった・・。
ドキドキしながら開封。
今回はTSAbが96%だった。
上限値が110なので、何とか基準値内に収まっていることになる。
ひとまずホッとする。
いちこさんはもともと温泉やスーパー銭湯、サウナが大好きである。
そして、最近はストレスを解消して健全なメンタルを維持するため、週2、3回はそれらに行っている。
TSAbが基準値内に収まっているのはそのおかげであろうか？
ちなみに毎回同じところだと飽きてしまうので、県内外の日帰り温泉から（ラドン温泉が最近のマイブーム
）地元の銭湯やスーパー銭湯までいろいろなところに行っている。
温泉に浸かってくつろいだり、炭酸泉やジェットバスで血行促進を図ったり、サウナ→水風呂→外気浴でスッキリしたりいる。
この時間が欠かせないものになっている。
GWは温泉旅行に行く予定なので、それを楽しみに頑張ろう
