疲れたココロに仏教を… | TOMOKO.U

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~ヴィパッサナー瞑想でおだやかライフ~
イライラ子育てが変わる・こころの処方箋
我ながら赤面ものの記事多数ですが成長の証としてあえて残しておきます。


もし

誰かに悪態をつかれても

私たちにエゴがなければ

悪口は

言葉の上だけのものにとどまり

それ以上

苦しむことはありません。

ですから

不快な感情が生じたときは

その感情は

自分自身ではないのだと

理解して

考えるのをやめるべきです。

アーチャン・チャー手放す生き方 



戒を守り三宝に帰依いたします。

生きとし生けるものが

幸せでありますように。