熱海合宿終わったー | TOMOKO.U

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~ヴィパッサナー瞑想でおだやかライフ~
イライラ子育てが変わる・こころの処方箋
我ながら赤面ものの記事多数ですが成長の証としてあえて残しておきます。

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スケジュールについていけるか

とても心配だった4泊5日…


やればできるもんだなと

ほんまにビックリ


1時間歩いて1時間座って…

最後の方になってきたら

さらにプラス1時間

ぶっ続けで3時間とか 


がんばったー


1時間の座禅には

1時間の意味があるんやなぁと

何回もやってみて、わかった


反省点も色々あるので

今後に生かしたい。


今回の合宿で積んだ功徳を

全ての生きとし生けるものに

廻向いたします。


⭐︎生きとし生けるものが幸せでありますように⭐︎