断食の後遺症 | TOMOKO.U

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~ヴィパッサナー瞑想でおだやかライフ~
イライラ子育てが変わる・こころの処方箋
我ながら赤面ものの記事多数ですが成長の証としてあえて残しておきます。

丸々7日間夕食抜きで

しかも

朝昼も超少食で過ごす合宿…


帰って来てこのGWのことを話したら

「私も断食道場とか行ってみたいー」と

いうようなことを女性2人に言われました。


けど私は絶対

断食はおすすめしないです。


何回かやってみた結果

食欲のコントロールが

おかしくなってしまい


かなり太ったのでガーン


今、ちょっとは減ってるだろうけど

この程度では取り戻せないくらい

もともとの体重からは増えてるので。


まぁね、断食だけが

原因ではないだろうけど

年齢とかもね…うん。


不思議なのは

普段全く我慢できないのに

お寺に入ると食べてなくても

全然大丈夫なとこニコニコ


食事の瞑想も

めちゃくちゃ楽しい。


そして今回の合宿場所だった

仏法学舎の食事は、噂どおり

衝撃の美味しさでした。


また行きたいです(え、そこ?)


⭐︎生きとし生けるものが幸せでありますように⭐︎