昨日はスマナサーラ長老の初期仏教デーでした。
しっかりとダンマトークを聴いて
眠気はあったものの、しっかりと瞑想をしました。
帰宅したら換気扇とこたつが付いたままでした。
子供たちが朝からつけっ放していたようです。
夜の１０時だというのに制服のままテレビを観て
ボロボロと食べこぼしながらお菓子を食べる娘。
ぶち切れるにはもう充分すぎるシチェーチョン・・・
ダンマを聴いて３時間も瞑想をしたのに
ああーあぁぁ・・・・めちゃ怒っちゃいました。
その後も
ひつこい怒り・繰り返し押し寄せる憎悪・悲しみに見舞われたので
「よし、瞑想で観察してみよう。ダンマトークにあったように
一瞬一瞬違う心が現れては消えるって観ればいいんだ」
・・・と、座布に座って瞑想を始めてみました。
全然・・・・ダメでした。（チーン）
毎度、こんな感じです。
年末年始とかの集中瞑想で心が落ち着き
感情の波の少ない日々が少しだけ続きます。
このまま穏やかな日々が続くかと思っていたら
蓄積されていた煩悩を一気に噴き出させるかのような
そんな出来事が起こるんです。
でも、怒りで毒された心の状態の中
瞑想をしようと思えたのは進歩なのかも知れない。
ちょっとは成長しているのかも。・・・♪
★生きとし生けるものが幸せでありますように★