短い質疑応答の後に、瞑想。
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今日は座禅がんばれた。
１回も足を組み替えずに２クール。
時計持ってなかったので時間は不明。
テーラワーダの国では
瞑想の後に、それがどんな瞑想内容だったかを毎回
指導者にレポートしないといけないお寺もあるんだとか・・・
ちょっとプレッシャーですよね。
瞑想をしていても「何レポートしようか」
ばっかり考えてしまって、集中できないみたいな。
あまりにもレポートが少ないと
「あいつはサボってる」と思われちゃうとか・・・
ドキッ
て感じです。久しぶりにお会いできた法友の方と
いろいろお話ができたので良かったな
★生きとし生けるものが幸せでありますように★