ミスを犯すと人は
落ち着きを失って不安定になり
すると自分自身を守りたくなりますから
敢えて他人を攻撃し
もっともっとと他者を非難して
それで人間関係を壊してしまう。
だから、反応し過ぎないことが
とても大切なのです。
<ウ・ジョーティカBotより>
https://twitter.com/U_Jotika_bot
相手が他人なら
人間関係が壊れたら
会わないでおけば良い。
でも・・・
相手が身近な家族とかだと
関係は断ち切れないので
お互いの心が破壊され続ける。
「失敗した」と感じる度合いが強いと
その苦痛を紛らわすためとか
叱責から身を守るためとかで
ずっと攻撃体制を敷くことになる。
ずっと興奮状態のハリネズミのよう。
等身大の自分に〝理想〟という服を
たくさん重ねて着せれば着せるほど
完璧にこだわる人間になっていく。
完璧主義ゆえに満足感は得にくい。
生き苦しい生き方をしていたなぁ・・・
ヴィパッサナー瞑想を始める以前の
私自身を振り返ってみました・・・・・
★生きとし生けるものが幸せでありますように★