とりあえずマル。 | TOMOKO.U

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~ヴィパッサナー瞑想でおだやかライフ~
イライラ子育てが変わる・こころの処方箋
我ながら赤面ものの記事多数ですが成長の証としてあえて残しておきます。

瞑想会とかで


たくさんの人達と歩く瞑想をすると


「自信過剰」とか「自意識過剰」とか


そういうサティがよく入る。



ゆーっくり、上手に(?)、歩ける自分が誇らしく


調子に乗って、天狗の鼻になってしまうからだ。



なぜ、【慢】のアンテナを張り巡らせ


優越感に浸ろうとしてしまうのか・・・。



瞑想を始めた頃は、上手くできない自分を


その同じ【慢】のアンテナで捉えては


ひどい劣等感に打ちのめされもしたのに・・・。



やっぱ、


激しい承認要求によるものなのかなぁ。


上手に出来たら褒めてもらいたい。


上手に出来なければ慰めてもらいたい。


根深い【愛情飢餓】がそうさせるのかも。



「先生が見てる」と思っちゃうと


全身がものすごい緊張感に包まれるし。



ま、全てにサティが入っていれば


マルなんだから、とりあえず良しとするか合格



自己承認。自己承認。



★生きとし生けるものが幸せでありますように★