今日は瞑想会でした。
娘の試合に合わせて５時起き。
送り出した後に、朝の瞑想をして
掃除・洗濯をサクサクこなした。
そしてレンタカーを取りに行って
いつもより早めに会場入り♪
睡眠時間が３時間ほどだったから
眠たくなるだろうなぁと心配したけど
それぼどでもなくて、良かった♡
結構集中が良くなった歩きの瞑想中
頭の中で何か言葉を発したことに対して
〝しゃべった。〟とサティが入った。
「ほんまや、確かにしゃべとったわ私。」
・・・と思った。（↑これには〝分析した〟とサティを入れた）
〝サティが入った〟と
〝サティを入れた〟は
全然違うのかも知れないなぁ・・・って
いまさらかな？
ヴィパッサナー瞑想は面白い♪
・・・と感じる時もあるね。
★生きとし生けるものが幸せでありますように★