理屈では分かってる。 | TOMOKO.U

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~ヴィパッサナー瞑想でおだやかライフ~
イライラ子育てが変わる・こころの処方箋
我ながら赤面ものの記事多数ですが成長の証としてあえて残しておきます。

普段は、心に現れる怒りに


敏感であるようつとめているので


すぐサティが入り


大事には至らないことが多いけど



我が子の態度によって


怒りが出た時は


かなりの確率で、サティが効かない。



「自分のものと言えるものなどないこと」を発見し


無我を悟るべく、瞑想修行に励みながらも


腹を痛めて産んだ我が子のことは


やはり〝自分のもの〟という感覚が強く


それがなかなか消せないからだろうか・・・。



〝誰が〟〝何が〟そして〝どんな内容か〟に


観るべきポイントは、ないのだと思う。



それによって、自分の心に


何が現れているかだけ観る。



それがポイント。



理屈では分かってるんだけどねぇ・・・



気を付けよう。


我が子のくせにと、過剰反応。


(ちょっと俳句調に)




★生きとし生けるものが幸せでありますように★