どこからの宿題? | TOMOKO.U

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~ヴィパッサナー瞑想でおだやかライフ~
イライラ子育てが変わる・こころの処方箋
我ながら赤面ものの記事多数ですが成長の証としてあえて残しておきます。

その人について


他の人びとが


賞賛や


非難の言葉を語ろうとも、


水浴場における


柱のように


平然と振る舞い、


欲望を離れ、


諸々の感覚器官を


よく静めている、


そのような人こそが


「聖者」であると


賢者たちは教える。


<ブッダのことばbotより>


https://twitter.com/Gautama_bot



自分が考えたことによって


気分が変わったら・・・


「これは〝心〟が出した宿題だ。」


と気付いて、手放す。



見えたもの・聞こえたものなど


外界からの刺激によって


気分が変わったら・・・


「これは〝世界〟からの宿題だ。」


と気付いて、手放す。



この「宿題」というキーワードが


ネガティブ過ぎず、甘すぎず


私には、すごくピッタリくるみたい。



スマナサーラ長老が


ダンマトークの中で


使われていた言葉です。




★生きとし生けるものが幸せでありますように★