上手に発想を転換しよう | TOMOKO.U

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~ヴィパッサナー瞑想でおだやかライフ~
イライラ子育てが変わる・こころの処方箋
我ながら赤面ものの記事多数ですが成長の証としてあえて残しておきます。

例えば誰かに「ダサッ」と言われても


あなたが本当にダサイかどうかの答えは曖昧です。



誰かに「バカ」と言われても「ブス」と言われても


あなたが実際に「バカ」で「ブス」だということでは、全然ない。



でももし、あなたが怒って、反論したり、落ち込んだりするなら


「自分はバカでブスだと認めます」と言ってることになっちゃうけど。



例えば、道ばたで


知り合いに挨拶をしたら、ギロッとにらまれた


・・・からといって


あなたが「常識ある一般的な社会人である」


という事実に、何ら変わりはありません。



動揺したり、あれこれ勘ぐって腹を立てたりすれば


「挨拶をされても無視してにらむ」その人と同レベルだってこと。




まぁ、子供には納得いかないことも多いとは思うけどね。




★生きとし生けるものが幸せでありますように★