【ドライヘッドスパの極意】たった20分以下で深い睡眠？その秘密とは♪春日市ドライヘッドスパサロン

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春日市エステsweet voice♪

ハーブピーリングの元祖グリーンピールエステサロン

ブログにお越しいただきありがとうございます！

最近、「ドライヘッドスパってそんなにすごいの？」とよく聞かれます

実は、たった20分以下の施術で

深い眠りに落ちる方が続出しているんです。

今回は、その秘密と、

**なぜ“20分以下の睡眠”を目指すのか？**について、

専門的な視点も交えながらご紹介します。

「頭の疲れ＝脳の疲れ」。
現代人はスマホ・パソコン・情報過多によって、常に脳が働き続けています。

ドライヘッドスパは、頭の筋肉やツボを的確にとらえ、緊張をゆるめ、自律神経を整える技術。
そして何より、“水やオイルを使わず”に、服を着たまま短時間で深いリラックス状態に導けるのが最大の魅力です。

人は眠り始めてから約10〜20分以内に“脳波がα波からθ波”に変化すると言われています。
これは、深いリラックス状態（まどろみ・瞑想状態）のこと。
ドライヘッドスパではこの「θ波」の状態に意識的に導くことができるのです。

この20分未満の「質の高い短時間睡眠」は、次のような効果があります：

つまり、**「量」ではなく「質」**の眠りが、今の時代に求められているのです。

悟空のきもちドライヘッドスパスクールで学んだ

お客様が一番すっきり脳疲労が取れて目覚める法則

各界の著名人、有名人を施術している先生方から技術を学び、

**「量」ではなく「質」**の眠りを作り出す

瞑想睡眠ドライヘッドスパ50分コースとして

再現をしています。

「いつのまにか意識がなくなり、音は聞こえているのに意識は遠のいているふわふわがずっと続く感じ」
「頭が軽くなり、重さがスッと消えました」
「まどろみの中にいて夢なのか現実なのか…覚めたらスッキリ」

「最近、寝ても疲れが取れない」
「自律神経の乱れやホルモンバランスが気になる」
そんな方こそ、sweet voice♪の**“眠りをデザインするドライヘッドスパ”**を体験してください。

施術後には、ただのリラクゼーションを超えた「頭が軽くなる感覚」を実感いただけます。

📍福岡県春日市（西鉄春日原駅より徒歩1分／JR春日駅より徒歩5分）

「20分以下で脳が休まる」。
これが、私たちの目指す“本質的な癒し”のかたちです。

あなたの眠りと、心と、肌まで変える。
sweet voice♪でお待ちしています。

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