お灸をしよう！ ７７１回

おはようございます（‐＾▽＾‐）

ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ

肌寒い朝であります

そして本日も検温チェックＯＫであります

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「どうさん」

季節が少し巻き戻ったかのような

肌寒い朝の始まりとなっております

今日はこれから天気も下り坂ということで、

ゴールデンウイーク突入した中、

スカッとした青空の天気は

何日くらいあるのでありましょうか

ではでは、

今日もお灸を据えていきましょう

今回据えるツボは

「承霊(しょうれい)」

であります(°∀°)b

場所は前頭部付近となります

こちらは以前、

２０１７年１２月１４日

に紹介したツボとなっております(°∀°)b

またこれから暫く、

ご紹介するツボは、

顔や頭周りのツボとなります為、

お灸に適さない

場所もございます

お灸にこだわらず、

手で軽く押したり揉んだりなど

臨機応変に使って行きましょう

承・・・ささげ持つ。ささげる。受ける。うけたまわる。
被る。あずかる。していただく。認める。うけいれる。
制止する。抵抗する。とどめる。補佐する。たすける。
警戒する。思い知らせてやめさせる。こらす。

順序。ついで。補佐。助け。救助する。すくう。

霊・・・神に仕え、神降ろしをする巫。神霊。かみ。
霊魂。死者の精神。たましい。たま。霊妙なもの。
不可思議な力をもつもの。位牌。威厳。声望。
死者にかかわるさま。立派な。よい(善)。
非常に不思議な。神業のように優れたさま。
活発なさま。機敏なさま。効きめが現れるさま。
あきらか。

(漢辞海より)

こちらのツボの位置は頭部にあり、

頭部の中には脳があります

脳は元神の府とも呼ばれ、神志を主る場所となります。

というところから、

今回のツボの名は、

脳(神霊)から承る位置にあり、

頭部や精神的疾患に効果のある

ところから来ております

※神志を主る：生命活動の維持、精神、意識、思惟活動を

主宰する機能のこと。

脳：生命活動を主宰し、精神活動および感覚や

運動を主る。これらは、心の神志を主るという機能に

包括されているため、脳は元神の府とも呼ばれている。

また、腎精から化生した髄が収まる場所であり、

髄海とも呼ばれる。

このため、脳は心・腎との密接な関係にある。

脳は、生理物質の滋養によって機能を維持している為、

生理物質の不足や心の機能失調によって様々な症状が起こる。

生命活動を主宰する：

【生理】

脳は心拍・呼吸・排泄などの整理活動を発現し、

生命力や健康の維持に寄与している。脳の機能の多くは心の機能に

内包されており、これらの動きは「神志を主る」という生理作用に含まれ、

心と同様に生命活動を主宰すると認識されている。

精神活動を主る：

【生理】

神志を主るという心の生理作用は、脳(髄海)の機能を包括した

概念であり、心の精神・意識・思惟活動の調節は、脳の動きに
よると考えられる。そのため、脳は精神活動を主ると言われ、
生理物質の滋養を十分受けることが出来れば、精神活動は安定する。

感覚と運動を主る：

【生理】

感覚及び運動機能は脳に帰属されており、脳の機能が

維持されることにより、見る・聞く・嗅ぐ・言う・動くなどの

活動を正常に行うことが出来る。

(参考：新版東洋医学概論)

また、

こちらのツボは属しております

「足の少陽胆経」と、

奇経八脈の「陽維脈」との

交会穴となっております(ノ^^)八(^^ )ノ

効能としましては、

頭痛、めまい、目の痛み、鼻血、鼻詰まり、鼻水、

喘息、悪寒、発熱

などに良いとされておりますφ(．． )

では場所の説明に入ります(^-^)/

位置関係としましては、

こんな感じであります(°∀°)b

モデル：トヨハル君

今回のツボの位置は、

瞳孔中央から額の方へ上方し、

前髪際

(または眉間中点から人差し指中指薬指小指プラス親指半分）

から親指人差し指中指薬指小指の

指５本分入ったところが、

今回のツボとなります(σ・∀・)σ

では場所が決まりましたら

いつものように

お灸を据えてみましょう

レッツお灸

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「どうさん」

【季節の症状対策】

五月病対策のツボ

花粉症対策のツボ

【鍼灸特集コーナー】

鍼灸へのハードルが高い一因としまして、

『鍼は痛い』『お灸は熱い』

というイメージがあります。

また鍼灸という名前は聞いたことあるけど、

鍼灸とは一体どういう治療を行うのか、

どういう時にどんなタイミングで行ったらいいのか、

どういう症状に適応しているのかなど、

分からないことが多々あるかと思います。

ということで、

今回は私見ながら、

鍼灸の疑問不明点について

「鍼灸の入口」と題しまして書いてみました

鍼灸の入口

ところで、

人の体で年齢を感じさせるものの一つに毛髪があります。

年と共に髪にハリやコシがなくなる他に、

白髪・薄毛・抜け毛といったものも

目立つようになってきます

こうした毛髪の変化は加齢だけでなく、

ストレス・手術・出産・食事・薬剤など多岐にわたります

そこで今回は、

こうした「毛髪」について焦点を当てていきます。

毛髪対策のツボ

心身が健康な状態ならば、

食欲は自然と湧いてきます。

しかし、何かが原因で、

「お腹が空かない」

「食べたくない」

「空腹感はあっても普段通りに食べられない」

「食事が喉を通らない」

などの食欲の低下を招くことがあります。

こうした「食欲不振」でお悩みの方は

食欲不振対策のツボ

現在、慢性的に便秘で悩まれている方は、

およそ日本国民の約１５％とされております

また、

東洋医学におきましても昔から便秘のことを

「大便秘結」と呼び、

原因ごとに「熱秘」「気秘」「虚秘」「冷秘」

というタイプに分かれております

こうした慢性便秘でお悩みの方は

慢性便秘症対策のツボ

近年になりまして、

膝痛を訴える方が増えてきております。

痛みの原因としましては、

日常的な運動不足・肥満・過度な運動スポーツ・

加齢による膝関節周囲の衰えなどが挙げられます

こうした変形性膝関節症でお悩みの方には

変形性膝関節症対策のツボ

股関節は立ったり歩いたりする際に体重を支え、

体を動かすための重要な役割を担っています。

それだけに股関節周囲を痛めてしまいますと、

立ち上がり時や歩き始め、

曲げたり捻じる時などで痛みが生じ、

日常生活に支障をきたしてしまいます

こうした股関節痛でお悩みの方には
 

股関節痛対策のツボ

昨今は風邪が治った後も、

咳や痰の症状が長引く方を

お見受けするようになりました

こうした咳や痰の症状でお悩みの方には

咳嗽(咳)・喀痰(痰)対策のツボ

仕事などで過度な緊張やストレスを受けることが続きますと、

過敏性腸症候群(ＩＢＳ)という症状になることがあります

症状が重くなりますと、頭痛・頭重感・めまい・動悸・頻尿・

疲れやすい・手足の冷えといった自律神経失調といった症状や、

抑うつ感・不安感・不眠・焦燥感・意欲低下といった

精神症状をもたらすこともあり、

ＱＯＬ(生活の質)を低下させてしまう恐れもあります

こうした過敏性腸症候群(ＩＢＳ)でお悩みの方には

「過敏性腸症候群(ＩＢＳ)対策のツボ」

現代の日本人は、

世界的に見ましても睡眠時間が短いと言われており、

かつ現代では5人に1人が『不眠』で悩まれております

長く不眠になりますと、

倦怠感・意欲や集中力の低下・注意力判断力が鈍る、

感情のコントロールが効かなくなる、頭重感・めまい

などといった症状の他、

肥満・高血圧・糖尿病といった生活習慣病だけでなく、

認知症のリスクも高める恐れがあります

こうした不眠にお悩みの方には

「不眠対策のツボ」

耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると

言われております

まずは周波数の高い音域から

次第に低い音域へと聞こえなくなってきます

しかし実際高音域の音は

聞こえなくなってきているにもかかわらず、

日常生活において「キーン」と

高い音が聞こえ続けてしまう

所謂『耳鳴り』という症状を訴える方へ

「耳鳴り対策のツボ」

肩周囲が痛く肩が上がらないといった

所謂四十肩五十肩の方には、

合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している

「四十肩五十肩対策のツボ」

肘関節は、

連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、

また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,

治りにくい箇所となります

特に関節の回転運動が大きいテニスやゴルフは,

「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります

テニス肘ゴルフ肘に良いツボと

予防のためのストレッチを含めた

「テニス肘ゴルフ肘対策のツボ」

昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります

咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は

「風邪対策のツボ」

日々生活におきまして、

多くの方のお悩みの一つに

トイレが近い

いわゆる「頻尿」というものがあります

トイレが近いことでお悩みの方には

「頻尿対策のツボ」

昨今の現代社会では、

偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった

一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております

そうした頭痛持ちの方には

「頭痛持ち対策のツボ」

更に加齢や心身の疲れ、

生活習慣の乱れなどに伴う、

主に顔のシワたるみでお悩みの方に

「お顔ケア対策のツボ」

スマホやパソコンなどで酷使され、

慢性的に目の疲れを訴える方には

眼精疲労対策のツボ

スマートフォンが普及し、

小さな画面に頭を垂れて見ている光景も

当たり前になってきました。

今や現代病にもなっている

首こりでお悩みの方には

首こり対策のツボ

今や一般家庭には必ずある

エアコンや冷蔵庫といった便利なこのと引き換えに、

体を冷やす機会が増え、

冷え性を訴える方も増えてきております。

こうした冷え性でお悩みの方には

冷え性対策のツボ

腰痛は、

人類が二足歩行した時から続く永遠のテーマであり、

日頃から多くの方が持つ悩みでもあります。

様々な腰痛でお悩みの方には

腰痛対策のツボ

もアップしております

少しでもお役に立てれば何よりです

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「しゅん君」

『お灸をしよう！　１回目』

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