雨、上がりましたね

今、夕方の５時です

朝方からの雨模様がウソのように晴れやかに

とまでは行きませんが、清瀬も雨が少し前に

止んだようです

週末天気が悪いと、色々予定を立てられていた方は

少々憂鬱になったのではないでしょうか

明日から週始めです

更に憂鬱になってしまいそうですが、

そんな時は出掛けに、おへその下に空気を溜め込むイメージで、

いつもより大きく深呼吸をしてみましょう

（丹田呼吸法です）

「よしっ、やったるかっ」

って気分に少しはなるかもしれません。

では、明日からまたお互い頑張っていきましょう