お灸をしよう！３２回目
皆さん恵方巻きは食べましたでしょうか？(°∀°)b
ここ最近では、至るところで売られておりますね(・∀・)
様々なバリエーションのものがあり、
更に美味しいですから、この風習は全国的に定着するのでは
ないでしょうか(^-^)/
また昨日も東京は雪がぱらつきましたね
お陰で連日駐車場スペース前のガラガラ扉が凍結(￣□￣;)!!
仕方なく車に積んでいた窓ガラスの霜取り用スプレーを
吹き付けて、何とか開けることができました(;^_^A
しかし、今日は寒い((＞д＜))
ということで、今日はこの寒さで、
いつもの肩のこりや痛みがひどくなった方のための
ツボをご紹介します(°∀°)b
今回のツボは『臂臑(ひじゅ)』です(*^▽^*)
場所は上腕にあります。
では、ツボの取り方を順序だてて説明します(^-^)/
まずは以前紹介しました『肩髃(けんぐう)」』
を基準にします。
ここは腕を真横もしくは前に習えをした時にできる
肩口の前に出来るくぼみにあります。
お灸をしよう！ １４回目
http://ameblo.jp/housyundo/entry-10339471842.html
臂臑は肩を覆っている三角筋という筋肉の
付近にあります。
ちょうど逆三角形の下の角の前にあたります。
筋肉が発達している男の人であれば、
クッキリするのですが、
如何せん鍛え抜かれていない私の体では、
こんな感じでご勘弁を。。。(＾＾ゞ
配置としては上が肩髃下が臂臑という感じです。
二つの距離はおおよそ指４本分です。
では場所が決まりましたら
いつものように
お灸を据えてみましょう
レッツお灸
ここは首や項の強いこわばり、四十肩や五十肩
にも効果的です(^-^)/
また三角筋は腋窩神経といいまして、
頚椎の５番６番(Ｃ５、６)付近から始まっている
神経に支配されています。
昔の人は、そこまで知らなかったとは思いますが、
やはり日々の中でここが効くと分かってきたの
でしょうね（‐＾▽＾‐）
お灸をしよう！ ３３回目
http://ameblo.jp/housyundo/entry-10461790384.html
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