週末追記８９
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
昨日も暑い一日でありました(￣Д￣；；
強めの風は吹いておりましたが、
熱風ドライヤーのような風でしたので、
窓を開けても
全く涼を得ることは
できませんでしたヽ(;´Д｀)ノ
という週末の中、
お話を少々
日本人は、
働きすぎだという風に
見られておりますが、
昨今をどうも見ておりますと、
メリハリを利かせずに
いるだけのように感じる
時があります。
週休２日が当たり前となり、
祝日も〇〇月曜日という感じで
３連休も増え、
カレンダーを見てみますと
意外とポコポコと休みのマークが
あったりします。
こうしたスケジュールになりますと、
当然仕事量は変わりませんので、
休みの分の仕事を
平日に乗せなくてはなりません。
結果、
一日の拘束時間は長くなり、
働く日は常に朝早くから夜遅くという
スタイルになってしまいます。
また、
休みということは
家で仕事疲れをとるという感じで、
ダラダラと布団に入ったまま
気づけば昼近く、
そして、
あっという間に一日が終わる
という感じではないでしょうか。
これでは、
多少の疲れは取れても
心身ともにリフレッシュには
なりません。
休みの為に
詰まった仕事を
一日長時間労働でカバーする。
その疲れのために
休みは寝て過ごす。
果たして効率的なのでありましょうか。
仕事には、
外へ出かけるという目的が
あります。
もし、
祝日休みをなくし、
土曜休みを半休にした分、
他の曜日を仮に
９時～５時といった
全て定時上がりにすれば、
早く帰れる分、
その時間を使って
出先で仲間と飲食をしたり、
友達と会ったり、
家族と外食したり、
自身の勉強に回したりなど。。。
心身ともに切り替えられる時間を
設けられるのではないでしょうか。
また、
小出しに休みをとるよりは、
その分の休みを長期にまとめて
とるようにすれば、
例えば長期バカンスであったり、
今ならば
腰をすえて被災地へボランティアへ
行ったり、
資格取得の勉強に当てたりなど。。。
長い休みならではの使い方も
可能性として出てくるのでは
ないでしょうか。
当治療院のコンセプトに
少し忙しすぎやしませんか？
柔らかい時間をあなたに
というものがあります。
一日２４時間を
もっと上手く活用して、
心身ともに充実した生活を
送れるような
カレンダーの並びというものを
もう一度考えてみる時期に
きているような気がします(^-^)/
寒くて首をすくめながら歩いても
ココロにはいつも太陽を
みなさんにいつも
笑顔がそばにありますように(*^▽^*)
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