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お灸をしよう！ ７５６回
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
連日冷え込み厳しい夜明け前であります
そして本日も検温チェックＯＫであります
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
今年の冬は、
朝の寒さが一段と厳しく感じられます
一方で昼前後になりますと、
防寒せずに外仕事しても
大丈夫なくらいポカポカとした
陽気になったりします
それはそれで良いのですが、
夕方になると一気に冷え込みます為、
この寒暖差に油断しますと、
風邪を引く要因ともなりますので、
服装での調節は小まめにしておきましょう
ではでは、
今日もお灸を据えていきましょう
今回据えるツボは
「上関(じょうかん)」
であります(°∀°)b
場所は耳珠付近となります
こちらは以前、
に紹介したツボとなっております(°∀°)b
またこれから暫く、
ご紹介するツボは、
顔や頭周りのツボとなります為、
お灸に適さない
場所もございます
お灸にこだわらず、
手で軽く押したり揉んだりなど
臨機応変に使って行きましょう
上・・・かみ。うえ。たかいところ。いただき。目上の人。
国君(＝諸侯)。あるいは皇帝。自分の主人。天。あめ。
そら。物事の表面にある意。一定の範囲のある意。
そば(側)。かたわら。ほとり。中国民族音楽の音符の一つ。
むかしの。かみの。まえの。等級や品質が高い。上等な。
高級な。久遠であるさま。ひさしい。重い。
どうか・・・してほしい。ねがわくば。こいねがわくは。
低いところから高いところへいたる。あがる。あげる。
のぼる。献上する。たてまつる。おさめる。施す。
くわえる。いじめ侮る。しのぐ。いたる。つく。
前に進む。すすむ。乗る。尊重する。たっとぶ。火をともす。
うえに向けて。うえにおいて。うえに。
関・・・門を閉ざす横棒。かんぬき。せき。関所。
国境など要害の地に設けて出入りを管理する所。
税関。商品の出入りにかける関税をとる役所。
機械の動力装置。からくり。物事の起こる決定的な要因。
同格の官庁間でやりとりした公文書。
門を閉じる。とじる。とざす。連なりがある。及ぶ。かかわる。
あずかる。入れる。はく。刑具をつける。貫通する。つらぬく。
受領する。
(漢辞海より)
今回のツボの名は、
この頬骨弓という骨の形を
門を閉じるかんぬき(関)に見立て、
ツボの位置が頬骨弓の上に位置する
ところからきております
因みに頬骨弓の下にあるのは、
「下関」というツボになります
別名「客主人(きゃく〔かく】しゅじん)」
客・・・訪問してきた人。まろうど。故郷を離れて住む人。
旅人。他国から来て任官した人。貴族の家に寄宿する人。
食客。外来の敵軍。外敵。
〔各地を回り〕種々の活動に従事する人。
客人として身を寄せる。客人になる。他郷(たきょう)に住む。
相手を客として手厚くあつかう。礼遇する。
（医）〔病気が〕外から侵入する。
自己に対して外界にあるさま。過去の。前の。
主・・・一国の長。きみ。あるじ。一家の長。
客を接待する側の人。所有者。当事者。ぬし。
(医)患者。公主(＝天子の娘)。の略称。
物事の主体。根本。位牌。零位。
キリスト教やイスラム教における神。
リーダーとなって物事を処理する。統率する。
つかさどる。主張する。重要視する。重んじる。
人の家に泊めさせてもらう。やどる。
(医)ある種の病に主として用いる。
主要な。責任を負うさま。おもな。
【連用化】主として。もっぱら。おもに。
人・・・ひと。
道具や言語を用い万物の霊長とされる高等動物。
人類。人間。民衆。たみ。ふつうの人。一般人。他人。
自分以外のほかのひと。自分。ある人。不特定の人。
なにがし。ある種の職能をもつ特定の人。
古代においてある職をつかさどる最下級の官吏。
人材。すぐれた人物。一人前の人。男性。おとこ。
住民。出身者。人格。性質。ひとがら。品性。BETUMEIHA
ひとを取りまく一切の社会現象。俗世間。世俗。
性行為。からだ。
【連用化】ひとびとに。一人一人に。ひとごとに。
ひとのように。ひとの姿をかたどった像。
果実の種の中のやわらかい部分。たね。さね。
おもいやり。いつくしみ。仁愛。
主人・・・客に対する、その土地の人、その家の人。
家長。財産や権力をにぎる者。奴僕が使える人。
(漢辞海より)
別名は、
ツボの位置関係から来ております
今回のツボの周囲には、
「下関」という「関」に関する
ツボがあります
これらのツボとの相対してるところが、
「客」と「主人」の関係になっている
ところから来ております
また、
こちらは属しております
「足の少陽胆経」と、
「手の少陽三焦経」「足の陽明胃経」の
交会穴となっております(ノ^^)八(^^ )ノ
効能としましては、
顎関節症、偏頭痛、顔面神経麻痺、三叉神経痛、
上歯痛、.耳鳴り、難聴、めまい、頭痛、鼻炎、視力低下
などに良いとされますφ(．． )
では場所の説明に入ります(^-^)/
位置関係としましては、
こんな感じであります(°∀°)b
モデル：トヨハル君
顔の側面は頬骨と側頭骨を繋ぐ
頬骨弓というアーチ状の骨があります
この頬骨弓の上縁中点にあります凹みが
今回のツボとなります(σ・∀・)σ
では場所が決まりましたら
いつものように
お灸を据えてみましょう
レッツお灸
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
ところで、
現在、慢性的に便秘で悩まれている方は、
およそ日本国民の約１５％とされております
また、東洋医学におきましても昔から便秘のことを
「大便秘結」と呼び、
原因ごとに「熱秘」「気秘」「虚秘」「冷秘」
というタイプに分かれております。
そこで今回は、便秘対策のツボと、
日頃の対策をいくつか挙げてみました
近年になりまして、
膝痛を訴える方が増えてきております。
痛みの原因としましては、
日常的な運動不足・肥満・過度な運動スポーツ・
加齢による膝関節周囲の衰えなどが挙げられます
こうした変形性膝関節症でお悩みの方には
股関節は立ったり歩いたりする際に体重を支え、
体を動かすための重要な役割を担っています。
それだけに股関節周囲を痛めてしまいますと、
立ち上がり時や歩き始め、
曲げたり捻じる時などで痛みが生じ、
日常生活に支障をきたしてしまいます
こうした股関節痛でお悩みの方には
昨今は風邪が治った後も、
咳や痰の症状が長引く方を
お見受けするようになりました
こうした咳や痰の症状でお悩みの方には
仕事などで過度な緊張やストレスを受けることが続きますと、
過敏性腸症候群(ＩＢＳ)という症状になることがあります
症状が重くなりますと、頭痛・頭重感・めまい・動悸・頻尿・
疲れやすい・手足の冷えといった自律神経失調といった症状や、
抑うつ感・不安感・不眠・焦燥感・意欲低下といった
精神症状をもたらすこともあり、
ＱＯＬ(生活の質)を低下させてしまう恐れもあります
こうした過敏性腸症候群(ＩＢＳ)でお悩みの方には
現代の日本人は、
世界的に見ましても睡眠時間が短いと言われており、
かつ現代では5人に1人が『不眠』で悩まれております
長く不眠になりますと、
倦怠感・意欲や集中力の低下・注意力判断力が鈍る、
感情のコントロールが効かなくなる、頭重感・めまい
などといった症状の他、
肥満・高血圧・糖尿病といった生活習慣病だけでなく、
認知症のリスクも高める恐れがあります
こうした不眠にお悩みの方には
耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると
言われております
まずは周波数の高い音域から
次第に低い音域へと聞こえなくなってきます
しかし実際高音域の音は
聞こえなくなってきているにもかかわらず、
日常生活において「キーン」と
高い音が聞こえ続けてしまう
所謂『耳鳴り』という症状を訴える方へ
肩周囲が痛く肩が上がらないといった
所謂四十肩五十肩の方には、
合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している
肘関節は、
連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、
また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,
治りにくい箇所となります
特に関節の回転運動が大きいテニス
やゴルフ
は,
「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります
テニス肘ゴルフ肘に良いツボと
予防のためのストレッチを含めた
昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります
咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は
日々生活におきまして、
多くの方のお悩みの一つに
トイレが近い
いわゆる「頻尿」というものがあります
トイレが近いことでお悩みの方には
昨今の現代社会では、
偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
ほうしゅんどうイメージキャラクター
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