お灸をしよう！ ７５１回

おはようございます（‐＾▽＾‐）

ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ

奇麗な朝焼けであります

そして本日も検温チェックＯＫであります

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「どうさん」

早朝は良い天気でありましたが、

時間と共に雲多くなってきております

予報では遅くに雨降りという話もありますので、

お出かけの際は雨具の用意をして

行かれた方か良いかもしれません

ではでは、

今日もお灸を据えていきましょう

今回据えるツボは

「絡却(らっきゃく)」

であります(°∀°)b

場所は頭頂部付近となります

こちらは以前、

２０１７年９月７日

に紹介したツボとなっております(°∀°)b

またこれから暫く、

ご紹介するツボは、

顔や頭周りのツボとなります為、

お灸に適さない

場所もございます

お灸にこだわらず、

手で軽く押したり揉んだりなど

臨機応変に使って行きましょう

絡・・・まとう。からむ。からまる。

糸を巻きつける。まといつく。

取り囲む。束縛する。くるむ。

つながる。つなぐ。

馬のひきづな。網。すじ。縄。

血管や神経。

却・・・後にさがる。しりぞく。

しりぞける。撃退する。拒絶する。

断る。振り返る。かえる。

かえって。・・・してしまう。・・・して。

(漢辞海より)

今回のツボの名は、

「足の太陽膀胱経」の経絡流注の中で、

前回紹介しました「通天」の後から

脳をまとい(絡)再びこのツボへ帰る(却)

というところから来ております

別名「強陽(きょうよう)」「脳蓋(のうがい)」

強・・・つよい。弓や弩(=はじき弓)に力があるさま。

強大なさま。豊でつよい。すこやかなさま。力があるさま。

つよめる。強大にする。よい。優れたさま。余るさま。

コクゾウムシ科の甲虫。コクゾウムシ。男子の四十歳。

はげむ。つとめる。むりにやらせる。しいる。しいて。

極力。無理に。頑固なさま。硬直するさま。

こわばるさま。こわい。

陽・・・日なた。日の当たる側。山の南側。みなみ。
川や湖の北側。きた。太陽。日の光。ひ。
古代哲学の概念。宇宙間にある事物や人事は
すべて二元的な対立生成運動によって存在して
いると認識したが、その二範疇のうち積極的・能動的
なものを陽、その逆のものを陰と表現し、陽には天・
明・剛・男・父などを配した。男性の生殖器。春秋燕の
地名。今の河北省唐県の東にあった。暖かい。
鮮明であるさま。はっきりしているさま。あきらか。
生きている人の。この世の。突起して外に出ているさま。
うわべは。表面上は。よそおう。ふりをする。いつわる。

脳・・・脳髄。のうみそ。

頭蓋骨の内部にあり、思考や記憶をつかさどる

灰白色の神経組織。

頭骨。頭蓋。あたま。

蓋・・・カヤを編んで作った、雨露をしのぐ覆い。

かっぱ。とま。車のかさ屋根。絹製で、パラソルの形状。

雨がさ。容器の口の覆い。ふた。

おおう。かぶせる。草屋根をふく。おおいかくす。

まさる。とうとぶ。印をおす。けだし。なんぞ。

とびら。地名。今の山東省沂水(きすい)県の西北にあった。

(漢辞海より)

別名はこちらのツボの位置が、

頭のてっぺん近くにあるところから

の由来となっております

効能としましては、

頭痛、後頭神経痛、頭頂痛、頭重感、めまい、

耳鳴り、首こり、鼻炎、かすみ目

などに良いとされますφ(．． )

では場所の説明に入ります(^-^)/

位置関係としましては、

こんな感じであります(°∀°)b

モデル：トヨハル君

今回のツボの位置は、

まず眉間の中点から額へ上方し、

髪の生え際(前髪際)のところには

「神庭」

というツボがあります

そこから

親指で１本半外方へ進みますと、

「曲差」

というツボになります

そこから親指人差し指中指薬指小指の

指５本分頭頂部の方へと上したところには、

前回紹介しました「通天」というツボになり、

更に親指１本半分後頭部の方へ進んだところが

今回のツボとなります(σ・∀・)σ

では場所が決まりましたら

いつものように

お灸を据えてみましょう

レッツお灸

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「どうさん」

ところで、

現在、慢性的に便秘で悩まれている方は、

およそ日本国民の約１５％とされております

また、東洋医学におきましても昔から便秘のことを

「大便秘結」と呼び、

原因ごとに「熱秘」「気秘」「虚秘」「冷秘」

というタイプに分かれております。 

そこで今回は、便秘対策のツボと、

日頃の対策をいくつか挙げてみました

慢性便秘症対策のツボ

近年になりまして、

膝痛を訴える方が増えてきております。

痛みの原因としましては、

日常的な運動不足・肥満・過度な運動スポーツ・

加齢による膝関節周囲の衰えなどが挙げられます

こうした変形性膝関節症でお悩みの方には

変形性膝関節症対策のツボ

股関節は立ったり歩いたりする際に体重を支え、

体を動かすための重要な役割を担っています。

それだけに股関節周囲を痛めてしまいますと、

立ち上がり時や歩き始め、

曲げたり捻じる時などで痛みが生じ、

日常生活に支障をきたしてしまいます

こうした股関節痛でお悩みの方には
 

股関節痛対策のツボ

昨今は風邪が治った後も、

咳や痰の症状が長引く方を

お見受けするようになりました

こうした咳や痰の症状でお悩みの方には

咳嗽(咳)・喀痰(痰)対策のツボ

仕事などで過度な緊張やストレスを受けることが続きますと、

過敏性腸症候群(ＩＢＳ)という症状になることがあります

症状が重くなりますと、頭痛・頭重感・めまい・動悸・頻尿・

疲れやすい・手足の冷えといった自律神経失調といった症状や、

抑うつ感・不安感・不眠・焦燥感・意欲低下といった

精神症状をもたらすこともあり、

ＱＯＬ(生活の質)を低下させてしまう恐れもあります

こうした過敏性腸症候群(ＩＢＳ)でお悩みの方には

「過敏性腸症候群(ＩＢＳ)対策のツボ」

現代の日本人は、

世界的に見ましても睡眠時間が短いと言われており、

かつ現代では5人に1人が『不眠』で悩まれております

長く不眠になりますと、

倦怠感・意欲や集中力の低下・注意力判断力が鈍る、

感情のコントロールが効かなくなる、頭重感・めまい

などといった症状の他、

肥満・高血圧・糖尿病といった生活習慣病だけでなく、

認知症のリスクも高める恐れがあります

こうした不眠にお悩みの方には

「不眠対策のツボ」

耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると

言われております

まずは周波数の高い音域から

次第に低い音域へと聞こえなくなってきます

しかし実際高音域の音は

聞こえなくなってきているにもかかわらず、

日常生活において「キーン」と

高い音が聞こえ続けてしまう

所謂『耳鳴り』という症状を訴える方へ

「耳鳴り対策のツボ」

肩周囲が痛く肩が上がらないといった

所謂四十肩五十肩の方には、

合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している

「四十肩五十肩対策のツボ」

肘関節は、

連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、

また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,

治りにくい箇所となります

特に関節の回転運動が大きいテニスやゴルフは,

「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります

テニス肘ゴルフ肘に良いツボと

予防のためのストレッチを含めた

「テニス肘ゴルフ肘対策のツボ」

昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります

咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は

「風邪対策のツボ」

日々生活におきまして、

多くの方のお悩みの一つに

トイレが近い

いわゆる「頻尿」というものがあります

トイレが近いことでお悩みの方には

「頻尿対策のツボ」

昨今の現代社会では、

偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった

一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております

そうした頭痛持ちの方には

「頭痛持ち対策のツボ」

更に加齢や心身の疲れ、

生活習慣の乱れなどに伴う、

主に顔のシワたるみでお悩みの方に

「お顔ケア対策のツボ」

もアップしております

少しでもお役に立てれば何よりです

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「しゅん君」

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