一鍼不乱に一灸入魂！ その６４９

おはようございます（‐＾▽＾‐）

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「ほーちゃん」

ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ

昨夜の雨降りも上がったような夜明け前であります

そして本日も検温チェックＯＫであります

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「どうさん」

早朝ウォーキング時は曇り空でありましたが、

途中ストレッチをする場所にて

一連の動作を終えた辺りから雨となったため

引き返した次第であります

その後また

気づいたら雨も止んでということで、

今日はこんな感じの天気なのでありましょうかね

ところで、

仕事などで過度な緊張やストレスを受けることが続きますと、

過敏性腸症候群(ＩＢＳ)という症状になることがあります

症状が重くなりますと、頭痛・頭重感・めまい・動悸・頻尿・

疲れやすい・手足の冷えといった自律神経失調といった症状や、

抑うつ感・不安感・不眠・焦燥感・意欲低下といった

精神症状をもたらすこともあり、

ＱＯＬ(生活の質)を低下させてしまう恐れもあります

そこで今回は、

過敏性腸症候群(ＩＢＳ)に良いツボと

日頃の養生を幾つか紹介します

「過敏性腸症候群(ＩＢＳ)対策のツボ」

現代の日本人は、

世界的に見ましても睡眠時間が短いと言われており、

かつ現代では5人に1人が『不眠』で悩まれております

長く不眠になりますと、

倦怠感・意欲や集中力の低下・注意力判断力が鈍る、

感情のコントロールが効かなくなる、頭重感・めまい

などといった症状の他、

肥満・高血圧・糖尿病といった生活習慣病だけでなく、

認知症のリスクも高める恐れがあります

こうした不眠にお悩みの方には

「不眠対策のツボ」

耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると

言われております

まずは周波数の高い音域から

次第に低い音域へと聞こえなくなってきます

しかし実際高音域の音は

聞こえなくなってきているにもかかわらず、

日常生活において「キーン」と

高い音が聞こえ続けてしまう

所謂『耳鳴り』という症状を訴える方へ

「耳鳴り対策のツボ」

肩周囲が痛く肩が上がらないといった

所謂四十肩五十肩の方には、

合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している

「四十肩五十肩対策のツボ」

肘関節は、

連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、

また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,

治りにくい箇所となります

特に関節の回転運動が大きいテニスやゴルフは,

「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります

テニス肘ゴルフ肘に良いツボと

予防のためのストレッチを含めた

「テニス肘ゴルフ肘対策のツボ」

昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります

咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は

「風邪対策のツボ」

日々生活におきまして、

多くの方のお悩みの一つに

トイレが近い

いわゆる「頻尿」というものがあります

トイレが近いことでお悩みの方には

「頻尿対策のツボ」

昨今の現代社会では、

偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった

一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております

そうした頭痛持ちの方には

「頭痛持ち対策のツボ」

更に加齢や心身の疲れ、

生活習慣の乱れなどに伴う、

主に顔のシワたるみでお悩みの方に

「お顔ケア対策のツボ」

もアップしております

少しでもお役に立てれば何よりです

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「しゅん君」

という中本編へ(・ω・)/

年が明けますと、

間もなく学生さん方は受験シーズン

突入となります。

私自身も高校大学受験を経験し、

更に40歳手前で

鍼灸師の国家試験を受けました。

当時は受験者数もピークに近い時代でしたので、

受験会場となった一般大学も

かなりの賑わいだったと記憶しております。

それからかれこれ十数年の年月が流れ、

日本も人口減少社会に入る中、

ご多分に漏れず鍼灸師の受験者数も

減少傾向にあるようであります。

つまり受験者数が減るということは、

新たに鍼灸を目指す人が減るということでして、

先々を見れば業界自体が先細って行く

ということになります。

唯でさえ小さな業界ですから、

鍼灸の仕事に携わる人が更に減れば、

例えば鍼やお灸といった鍼灸用品の需要が減少し、

最悪供給先が途絶えるということも十分考えられます。

そうなりますと、

鍼灸の仕事自体が成り立たなくなるという

事態も考えなければなりません。

こうしたことは鍼灸業界だけでなく、

他の業界にも言えることでして、

これから更に加速していく人口減少に対し、

抜本的な策を講じて行けねばならないという

危機感は持ち合わせて行かねばならないと

思う次第であります

士は過ちなきを貴しとせず
過ちを改むるを貴しと為す
佐久間象山

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