一鍼不乱に一灸入魂！ その６５７

おはようございます（‐＾▽＾‐）

ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ

朝の寒さも大分和らいできました

そして本日も検温チェックＯＫであります

昨日の陽気で桜の蕾も大分大きくなってきました

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「どうさん」

昨日の日中は、

初夏を思わすような陽気でして、

ついこの間に雪が降ったことを考えますと、

随分と気候の乱高下となっております

季節の変わり目ということもあり、

まだ不安定な天気となりそうですが、

確実に暖かさも増しておりますので、

あと少しで春の陽気も感じることが出来そうですね

ところで、

毎年立春過ぎた頃になりますと、

辛く悩まされるのがスギやヒノキの花粉であります

そこで今年も目や鼻の症状に良いとされるツボをアップしました

花粉症対策のツボ

昨今は風邪が治った後も、

咳や痰の症状が長引く方を

お見受けするようになりました

ということで、ここでは咳や痰の症状に

良いとされるツボの紹介と日頃の対策を

アップしました

咳嗽(咳)・喀痰(痰)対策のツボ

仕事などで過度な緊張やストレスを受けることが続きますと、

過敏性腸症候群(ＩＢＳ)という症状になることがあります

症状が重くなりますと、頭痛・頭重感・めまい・動悸・頻尿・

疲れやすい・手足の冷えといった自律神経失調といった症状や、

抑うつ感・不安感・不眠・焦燥感・意欲低下といった

精神症状をもたらすこともあり、

ＱＯＬ(生活の質)を低下させてしまう恐れもあります

ここでは過敏性腸症候群(ＩＢＳ)に良いツボと

日頃の養生を幾つか紹介します

「過敏性腸症候群(ＩＢＳ)対策のツボ」

現代の日本人は、

世界的に見ましても睡眠時間が短いと言われており、

かつ現代では5人に1人が『不眠』で悩まれております

長く不眠になりますと、

倦怠感・意欲や集中力の低下・注意力判断力が鈍る、

感情のコントロールが効かなくなる、頭重感・めまい

などといった症状の他、

肥満・高血圧・糖尿病といった生活習慣病だけでなく、

認知症のリスクも高める恐れがあります

こうした不眠にお悩みの方には

「不眠対策のツボ」

耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると

言われております

まずは周波数の高い音域から

次第に低い音域へと聞こえなくなってきます

しかし実際高音域の音は

聞こえなくなってきているにもかかわらず、

日常生活において「キーン」と

高い音が聞こえ続けてしまう

所謂『耳鳴り』という症状を訴える方へ

「耳鳴り対策のツボ」

肩周囲が痛く肩が上がらないといった

所謂四十肩五十肩の方には、

合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している

「四十肩五十肩対策のツボ」

肘関節は、

連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、

また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,

治りにくい箇所となります

特に関節の回転運動が大きいテニスやゴルフは,

「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります

テニス肘ゴルフ肘に良いツボと

予防のためのストレッチを含めた

「テニス肘ゴルフ肘対策のツボ」

昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります

咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は

「風邪対策のツボ」

日々生活におきまして、

多くの方のお悩みの一つに

トイレが近い

いわゆる「頻尿」というものがあります

トイレが近いことでお悩みの方には

「頻尿対策のツボ」

昨今の現代社会では、

偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった

一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております

そうした頭痛持ちの方には

「頭痛持ち対策のツボ」

更に加齢や心身の疲れ、

生活習慣の乱れなどに伴う、

主に顔のシワたるみでお悩みの方に

「お顔ケア対策のツボ」

もアップしております

少しでもお役に立てれば何よりです

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「しゅん君」

という中本編へ(・ω・)/

去年の今頃であれば、

近所のスーパーで買うコメの値段は、

税込５キロで１５００～２０００円の間でありました。

それが1年後の現在では、

安くて４０００円台から５０００円越えといった

信じられない価格上昇となっております。

それに引っ張られるように、

その他の生鮮食料品類も

度重なる値上げが続いております。

ようやく昨年あたりから大手企業を中心に

賃上げが行われてきておりますが、

現実としてこの物価高に加えて、

重くのしかかる社会保障費が所得を目減りさせ、

結果として給料の額面が増えても

手取りが少なくなるなどという現象が起きております。

そうしたことから、

家賃や食費、水道光熱費などの生活費を除いて

自由に使える所謂可処分所得がどんどん少なくなり、

生活に余裕がなくなってきている家庭も

増えてきております。

私が生業としております鍼灸院は、

自費診療となっておりまして、

出来る限り治療費は抑えているものの、

やはり物価上昇に顬分の力だけで対応するにも限界があり、

昨年７月に治療費の値上げを行いました。

可処分所得が目減りする中、

当院へ治療に来られる方も、

中には回数を減らしたり、

間隔を以前より長くしたりといった

どうにかやり繰りしてということも

増えてまいりました。

昨今は、

こうした物価高や政情不安に加え、

先行き不透明な世の中となっておりますので、

心身にかかる負担というのも

増えてきていることと思います。

ですから、

痛み辛さがありましても

何とか無理して我慢してやり過ごすことが

多くなってきてしまいます。

そうなりますと、

これまで未病で乗り切って来たものの、

已むに已まれず引っ張ったことにより、

已病すなはち病気の域に入ってしまう

ということにもなりかねません。

少子高齢化や人口減少社会を迎える中、

あらゆる職種のマンパワーが慢性的に

枯渇してきます。

こうした現実問題を踏まえ、

これからは予防医学というもの、

如何に病気になりにくい体づくりをしていくか

ということが大事になってきます。

その一助となれるように、

鍼灸というものを用いて

日々向き合ってきておりますが、

その予防を支えるための生活の糧が

減る世の中という現状は、

百害あって一利なしであります。

如何に憲法25条にあります

国民の生存権

(健康で文化的な最低限度の生活を営む権利）

と国の社会保障的義務を

きちんと果たす将来に向けた国家運営を

それぞれに自分の出来る精一杯のところで

考えて行かなければならないと考える

次第であります

士は過ちなきを貴しとせず
過ちを改むるを貴しと為す
佐久間象山

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