週末追記８００

おはようございます（‐＾▽＾‐）

ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ

そして本日も検温チェックＯＫであります

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「どうさん」

こちらのコーナーもお陰様で、

無事に区切りの８００回目となりました

これからも日々コツコツと

精進せねばというところであります(｡-人-｡)

さて、

ここのところようやく秋らしさを感じる

丁度良い気候となっておりまして、

行楽シーズン到来もあってか、

観光地をはじめとして

各所賑わいを見せているようであります

また紅葉シーズンも間もなくとなりますので、

寒暖差も手伝って奇麗な紅葉も

見られるのではないでしょうか

という週末の中、

お話を少々

兄弟牆に鬩ぐ(けいていかきにせめぐ)・・・

兄弟や身内、仲間同士が内輪もめや争いをするという意味の故事成語。

中国の最古の詩集である『詩経』小雅(しょうが)・常棣(じょうてい)にある一節

「兄弟牆に鬩げども、外その務りを禦ぐ」

（兄弟は家の中では言い争うが、ひとたび外から侮辱や攻撃を受けると、

一致団結してそれを防ぐ）」

に由来している。

意味
「牆（かき）」は垣根や家の中、「鬩（せめ）ぐ」は争う・言い争うことを指す。
本来は、前半の「兄弟牆に鬩ぐ（内輪で争う）」に続けて、

後半の「外、其の務(あなど)りを禦(ふせ)ぐ

（しかし外からの攻撃や侮りに対しては、一致団結して防ぐ）」という

一節まで含めて、兄弟の深い絆や共闘を表す言葉だった。
ただし、現代では前半部分だけで「身内びいきの不和」や

「内輪もめ」を指す言葉として使われることが多くなっている。

(Google生成ＡＩより)

先日のニュースで、

ＧＤＰ国内総生産の世界ランキングで、

日本はイギリスとインドに抜かれ、

６位に転落するというものがありました。

２０年くらい前までは、

世界２位を堅持していた時代も今は昔、

将来の国内人口の減少などを考えれば、

下降線を辿る道のりは避けて通れない

ことなのでありましょう。

そうして国力が衰えつつあり、

国民生活もコストプッシュ型インフレにより、

生活が日毎苦しくなる一方、

ＡＩの急速な進歩に世界が危惧し始め、

デジタル社会を脅かす情報漏洩の問題など、

次から次へと外からの問題が山積しております。

こうした先行き危うく、

すぐにでも手を打ち始めなければならない

危機的状況下にありながらも尚や、

自らの保身やアピールばかりを考え、

内輪もめのようなことをひたすら繰り返す

政治家の姿があります。

国会を見れば法案審議もそっちのけで、

1人の大臣を吊るしあげることに執心し、

本来一致団結してやらなければならないことに

全く見向きもしない姿勢が見て取れます。

国内でとやかく言っていられる余裕はもはやなく、

一刻も早く手を打ち続けなければ、

この先５年１０年後に果たして

この国自体が生き残っているのかどうか、

という瀬戸際に立たされている状況下でもあります。

昭和から平成を経て令和となった現代、

未だ昭和臭抜けきらない国を掌る人々によって、

国の運営が一向に進むことなく４０年余りが経ちました。

気づけば万策も尽きかけ、

あとは緩やかな或いは急激な下降を

甘んじて受け続けなければならない時代を

受け入れなければならないところまできております。

今更起死回生一発逆転出来る策など望むべくもなく、

地味ながら苦労して何十年何世代もかけて、

地道に一から積み上げていく他ありません。

「兄弟牆に鬩ぐ」

長きにわたり闇雲な足の引っ張り合いをしているうちに、

気づけば全員が沼へ足を引っ張られて沈んで

行っているのが現状であります。

国会での議員間の足の引っ張り合いは、

よく見れば現代日本の縮図なのかもしれません。

ＳＮＳを中心に、

見境なく人の足を引っ張ることが常態化し、

その予防線を張るために次々と自粛規制を繰り返した

結果にあるのが現代の日本であります。

少しでも今の国を憂う気持ちがあるのならば、

何とか抜け出せる僅かな糸を手繰り寄せ、

それを少しずつ太くて強い縄へと変えて行く

強い力が必要であります。

再び地上へ抜け出せるように、

一丸となれるような社会に回帰出来る

マインドの変化を生み出せるような

花火を打ち上げて貰いたいものであります

寒くて首をすくめながら歩いても

ココロにはいつも太陽を

みなさんにいつも

笑顔がそばにありますように

【季節の症状対策】

秋うつ対策のツボ

【鍼灸特集コーナー】

鍼灸へのハードルが高い一因としまして、

『鍼は痛い』『お灸は熱い』

というイメージがあります。

また鍼灸という名前は聞いたことあるけど、

鍼灸とは一体どういう治療を行うのか、

どういう時にどんなタイミングで行ったらいいのか、

どういう症状に適応しているのかなど、

分からないことが多々あるかと思います。

ということで、

今回は私見ながら、

鍼灸の疑問不明点について

「鍼灸の入口」と題しまして書いてみました

鍼灸の入口

ところで、

過度に冷房された環境に長時間滞在や

室内と屋外の温度差が原因となり、

様々な体の不調をもたらす症状を

冷房病・クーラー病と呼んでおります。

これは夏の暑熱への適応異常症候群の代表例です。

今回は冷房病の原因、

東洋医学からみた冷房病(寒邪・陽虚・陰盛)に加えて、

冷房病対策ツボと日頃の対策をまとめてみました

冷房病対策のツボ

それまで人一倍活発に仕事をしていた人が、

何らかのきっかけで、

あたかも燃え尽きるように活力を失うことがあります。

今回はこの「バーンアウト(燃え尽き症候群）」

と呼ばれる心身の疲労症状の他、

同様の症状として「休日無気力症候群」

東洋医学の症状の一つにある「気虚」

といったものが挙げれます。

こうした「バーンアウト(燃え尽き症候群)」でお悩みの方は

バーンアウト対策のツボ

梅雨に始まり、

暑い夏にかけての蒸し暑い季節は、

体も滞り、水はけが悪くなりやすくなります。

東洋医学におきまして、

この主たる原因として

『湿邪』『飲食不節』『痰湿』

といったものが挙げられます。

こうした「体の水はけ」でお悩みの方は

体の水はけ対策のツボ

体の不調の一つに「しびれ」というものがあります。

しびれには、

感覚神経・代謝性・内分泌・血行障害・更年期障害・

自律神経障害・心因性・薬物副作用・気候など様々であり、

原因を特定することが難しい症状となっております。

こうした「しびれ」でお悩みの方は

しびれ対策のツボ

人の体で年齢を感じさせるものの一つに毛髪があります。

年と共に髪にハリやコシがなくなる他に、

白髪・薄毛・抜け毛といったものも

目立つようになってきます

こうした毛髪の変化は加齢だけでなく、

ストレス・手術・出産・食事・薬剤など多岐にわたります

こうした「毛髪」でお悩みの方は

毛髪対策のツボ

心身が健康な状態ならば、

食欲は自然と湧いてきます。

しかし、何かが原因で、

「お腹が空かない」

「食べたくない」

「空腹感はあっても普段通りに食べられない」

「食事が喉を通らない」

などの食欲の低下を招くことがあります。

こうした「食欲不振」でお悩みの方は

食欲不振対策のツボ

現在、慢性的に便秘で悩まれている方は、

およそ日本国民の約１５％とされております

また、

東洋医学におきましても昔から便秘のことを

「大便秘結」と呼び、

原因ごとに「熱秘」「気秘」「虚秘」「冷秘」

というタイプに分かれております

こうした慢性便秘でお悩みの方は

慢性便秘症対策のツボ

近年になりまして、

膝痛を訴える方が増えてきております。

痛みの原因としましては、

日常的な運動不足・肥満・過度な運動スポーツ・

加齢による膝関節周囲の衰えなどが挙げられます

こうした変形性膝関節症でお悩みの方には

変形性膝関節症対策のツボ

股関節は立ったり歩いたりする際に体重を支え、

体を動かすための重要な役割を担っています。

それだけに股関節周囲を痛めてしまいますと、

立ち上がり時や歩き始め、

曲げたり捻じる時などで痛みが生じ、

日常生活に支障をきたしてしまいます

こうした股関節痛でお悩みの方には
 

股関節痛対策のツボ

昨今は風邪が治った後も、

咳や痰の症状が長引く方を

お見受けするようになりました

こうした咳や痰の症状でお悩みの方には

咳嗽(咳)・喀痰(痰)対策のツボ

仕事などで過度な緊張やストレスを受けることが続きますと、

過敏性腸症候群(ＩＢＳ)という症状になることがあります

症状が重くなりますと、頭痛・頭重感・めまい・動悸・頻尿・

疲れやすい・手足の冷えといった自律神経失調といった症状や、

抑うつ感・不安感・不眠・焦燥感・意欲低下といった

精神症状をもたらすこともあり、

ＱＯＬ(生活の質)を低下させてしまう恐れもあります

こうした過敏性腸症候群(ＩＢＳ)でお悩みの方には

「過敏性腸症候群(ＩＢＳ)対策のツボ」

現代の日本人は、

世界的に見ましても睡眠時間が短いと言われており、

かつ現代では5人に1人が『不眠』で悩まれております

長く不眠になりますと、

倦怠感・意欲や集中力の低下・注意力判断力が鈍る、

感情のコントロールが効かなくなる、頭重感・めまい

などといった症状の他、

肥満・高血圧・糖尿病といった生活習慣病だけでなく、

認知症のリスクも高める恐れがあります

こうした不眠にお悩みの方には

「不眠対策のツボ」

耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると

言われております

まずは周波数の高い音域から

次第に低い音域へと聞こえなくなってきます

しかし実際高音域の音は

聞こえなくなってきているにもかかわらず、

日常生活において「キーン」と

高い音が聞こえ続けてしまう

所謂『耳鳴り』という症状を訴える方へ

「耳鳴り対策のツボ」

肩周囲が痛く肩が上がらないといった

所謂四十肩五十肩の方には、

合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している

「四十肩五十肩対策のツボ」

肘関節は、

連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、

また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,

治りにくい箇所となります

特に関節の回転運動が大きいテニスやゴルフは,

「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります

テニス肘ゴルフ肘に良いツボと

予防のためのストレッチを含めた

「テニス肘ゴルフ肘対策のツボ」

昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります

咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は

「風邪対策のツボ」

日々生活におきまして、

多くの方のお悩みの一つに

トイレが近い

いわゆる「頻尿」というものがあります

トイレが近いことでお悩みの方には

「頻尿対策のツボ」

昨今の現代社会では、

偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった

一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております

そうした頭痛持ちの方には

「頭痛持ち対策のツボ」

更に加齢や心身の疲れ、

生活習慣の乱れなどに伴う、

主に顔のシワたるみでお悩みの方に

「お顔ケア対策のツボ」

スマホやパソコンなどで酷使され、

慢性的に目の疲れを訴える方には

眼精疲労対策のツボ

スマートフォンが普及し、

小さな画面に頭を垂れて見ている光景も

当たり前になってきました。

今や現代病にもなっている

首こりでお悩みの方には

首こり対策のツボ

今や一般家庭には必ずある

エアコンや冷蔵庫といった便利なこのと引き換えに、

体を冷やす機会が増え、

冷え性を訴える方も増えてきております。

こうした冷え性でお悩みの方には

冷え性対策のツボ

腰痛は、

人類が二足歩行した時から続く永遠のテーマであり、

日頃から多くの方が持つ悩みでもあります。

様々な腰痛でお悩みの方には

腰痛対策のツボ

もアップしております

少しでもお役に立てれば何よりです

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