週末追記７８４
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
再び雨降りとなった土曜朝であります
そして本日も検温チェックＯＫであります
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
昨日は梅雨の晴れ間となりましたが、
今朝は強めの雨が降っておりまして、
梅雨時期らしいどんよりとした
感じとなりそうでありますね
という週末の中、
お話を少々
藪をつついて蛇を出す(やぶをつついてへびをだす)・・・
余計なことをした結果、
かえって自ら災いや面倒な事態を招いてしまうこと。
日常会話では略して「藪蛇(やぶへび)」とも呼ばれる。
語源由来: 何もしなければ潜んでいるはずの恐ろしい蛇を、
わざわざ足元の藪を棒でつついたために怒らせて
飛び出させてしまうという状況から来ている。
主な使い方:
触れなければ問題にならなかった過去の出来事を蒸し返す。
相手の機嫌を損ねるかもしれない余計な一言を言う。
追求しなくていい小さなミスを指摘した結果、自分にも飛び火する。
(Google生成ＡＩより)
日々生活の中におきまして、
スマホを持っていれば、
必ずＳＮＳに触れない日はないのではないでしょうか。
様々な情報で溢れ、
気づいたら長い時間見入ってしまいがちですが、
その殆どは実生活において無関係のものであったり、
自分で直接どうこう出来るものではないものばかりであります。
また便利なものに取り囲まれた社会になりますと、
生活するために掛けなければいけない時間は短縮され、
自分のために使える時間が増えてきます。
この余った時間を有効活用すれば、
より有意義な人生になる筈ですが、
つい出来た時間にスマホの画面を開いて見てしまいますと、
良い時間つぶしとなりますので、
あっという間に時間は消費されていきます。
また限られた時間の中で、
これまで自分のことで精一杯だったものから、
他人へと目が向けられる時間が出来てきますと、
余計なお世話や詮索といったものが増えてまいります。
これが行きすぎますと、
いわゆる『炎上騒ぎ』となりまして、
時間を持て余した人たちの
良い暇つぶしとなってしまいます。
一度ネットに上がってしまえば、
一度鎮火したものであっても、
何かをきっかけに再びクローズアップされ、
ネットを賑わす光景も良く見受けられます。
他にも、
シンプルに謝るなり
訂正するなりすれば良いものの、
変にこじらせてしまいますと、
それはそれで良い燃料投下となりまして、
ネット上で燃え広がっていったりしてしまいます。
中でも直接自分で見聞したものではなく、
他人の一時二次情報を精査せずに鵜呑みにして、
誤情報を垂れ流したりしてしまいますと、
たちどころにバズリちょっとした有名人であります。
「藪をつついて蛇を出す」
個人の情報発信力が強いネット社会では、
何気ない一言や画像一枚で大事になることも、
過去の事例を見れば自明の理であります。
騒ぎを嗅ぎつけ
わざわざ首を突っ込んで、
自ら災難を招いてしまったということなく
自分なりの距離感を保ちつつ、
冷静な判断で安全であると見極めることも、
これからの社会では必要となって来るのでは
ないでしょうか
寒くて首をすくめながら歩いても
ココロにはいつも太陽を
みなさんにいつも
笑顔がそばにありますように
【季節の症状対策】
【鍼灸特集コーナー】
鍼灸へのハードルが高い一因としまして、
『鍼は痛い』『お灸は熱い』
というイメージがあります。
また鍼灸という名前は聞いたことあるけど、
鍼灸とは一体どういう治療を行うのか、
どういう時にどんなタイミングで行ったらいいのか、
どういう症状に適応しているのかなど、
分からないことが多々あるかと思います。
ということで、
今回は私見ながら、
鍼灸の疑問不明点について
「鍼灸の入口」と題しまして書いてみました
ところで、
体の不調の一つに「しびれ」というものがあります。
しびれには、
感覚神経・代謝性・内分泌・血行障害・更年期障害・
自律神経障害・心因性・薬物副作用・気候など様々であり、
原因を特定することが難しい症状となっております。
そこで今回は、
こうした「しびれ」について焦点を当てていきます。
人の体で年齢を感じさせるものの一つに毛髪があります。
年と共に髪にハリやコシがなくなる他に、
白髪・薄毛・抜け毛といったものも
目立つようになってきます
こうした毛髪の変化は加齢だけでなく、
ストレス・手術・出産・食事・薬剤など多岐にわたります
こうした「毛髪」でお悩みの方は
心身が健康な状態ならば、
食欲は自然と湧いてきます。
しかし、何かが原因で、
「お腹が空かない」
「食べたくない」
「空腹感はあっても普段通りに食べられない」
「食事が喉を通らない」
などの食欲の低下を招くことがあります。
こうした「食欲不振」でお悩みの方は
現在、慢性的に便秘で悩まれている方は、
およそ日本国民の約１５％とされております
また、
東洋医学におきましても昔から便秘のことを
「大便秘結」と呼び、
原因ごとに「熱秘」「気秘」「虚秘」「冷秘」
というタイプに分かれております
こうした慢性便秘でお悩みの方は
近年になりまして、
膝痛を訴える方が増えてきております。
痛みの原因としましては、
日常的な運動不足・肥満・過度な運動スポーツ・
加齢による膝関節周囲の衰えなどが挙げられます
こうした変形性膝関節症でお悩みの方には
股関節は立ったり歩いたりする際に体重を支え、
体を動かすための重要な役割を担っています。
それだけに股関節周囲を痛めてしまいますと、
立ち上がり時や歩き始め、
曲げたり捻じる時などで痛みが生じ、
日常生活に支障をきたしてしまいます
こうした股関節痛でお悩みの方には
昨今は風邪が治った後も、
咳や痰の症状が長引く方を
お見受けするようになりました
こうした咳や痰の症状でお悩みの方には
仕事などで過度な緊張やストレスを受けることが続きますと、
過敏性腸症候群(ＩＢＳ)という症状になることがあります
症状が重くなりますと、頭痛・頭重感・めまい・動悸・頻尿・
疲れやすい・手足の冷えといった自律神経失調といった症状や、
抑うつ感・不安感・不眠・焦燥感・意欲低下といった
精神症状をもたらすこともあり、
ＱＯＬ(生活の質)を低下させてしまう恐れもあります
こうした過敏性腸症候群(ＩＢＳ)でお悩みの方には
現代の日本人は、
世界的に見ましても睡眠時間が短いと言われており、
かつ現代では5人に1人が『不眠』で悩まれております
長く不眠になりますと、
倦怠感・意欲や集中力の低下・注意力判断力が鈍る、
感情のコントロールが効かなくなる、頭重感・めまい
などといった症状の他、
肥満・高血圧・糖尿病といった生活習慣病だけでなく、
認知症のリスクも高める恐れがあります
こうした不眠にお悩みの方には
耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると
言われております
まずは周波数の高い音域
から
次第に低い音域
へと聞こえなくなってきます
しかし実際高音域の音は
聞こえなくなってきているにもかかわらず、
日常生活において「キーン
」と
高い音が聞こえ続けてしまう
所謂『耳鳴り』という症状を訴える方へ
肩周囲が痛く肩が上がらないといった
所謂四十肩五十肩の方には、
合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している
肘関節は、
連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、
また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,
治りにくい箇所となります
特に関節の回転運動が大きいテニス
やゴルフ
は,
「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります
テニス肘ゴルフ肘に良いツボと
予防のためのストレッチを含めた
昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります
咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は
日々生活におきまして、
多くの方のお悩みの一つに
トイレが近い
いわゆる「頻尿」というものがあります
トイレが近いことでお悩みの方には
昨今の現代社会では、
偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
スマホやパソコンなどで酷使され、
慢性的に目の疲れを訴える方には
スマートフォンが普及し、
小さな画面に頭を垂れて見ている光景も
当たり前になってきました。
今や現代病にもなっている
首こりでお悩みの方には
今や一般家庭には必ずある
エアコンや冷蔵庫といった便利なこのと引き換えに、
体を冷やす機会が増え、
冷え性を訴える方も増えてきております。
こうした冷え性でお悩みの方には
腰痛は、
人類が二足歩行した時から続く永遠のテーマであり、
日頃から多くの方が持つ悩みでもあります。
様々な腰痛でお悩みの方には
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
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