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お灸をしよう！ ７７７回
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
明日１９日(金)は休診日となっております。
雨降りの朝であります
そして本日も検温チェックＯＫであります
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
梅雨真っただ中ということで、
深夜辺りからシトシト雨降りとなっております
昨日は梅雨の晴れ間となりまして、
久々に洗濯干しなど
外用事に一日活用出来たというこで、
午前中は庭の枇杷を収穫しておりました
今年はこれで４回目の収穫となりまして、
有難い大豊作の年となりました
収穫量は少なくなってきましたが、
あと一回くらい行けそうですので、
まだ旬な味覚を楽しめそうです
さて、
そうした中、
明日休診日ということで、
本編に入る前に一日前倒ししまして
休日ランチをこちらにて
限定メニューが今月いっぱい
且つ好天に恵まれたこともあり、
今回はスパゲッティのパンチョを訪れました
肝心の限定メニューはと言えば
こちらのＢｉｇアメリカンドッグであります
そしてメインのスパゲッティは、
定番のナポリタンで量はメガサイズ
トッピングに王道セットを追加しました
こちらはラージサイズのタバスコとかけ放題の粉チーズ
セルフでスープもサービスでありました
ナポリタンメガサイスの王道セット
お目当てのＢｉｇアメリカンドッグは別皿にて
別々に食べる感じで行こうかと思っておりましたが、
どうにかマリアージュさせたくもあり、
ナポリタンを食べ終えた更に残るトマトソースを、
アメリカンドッグの先で拭きとるようにして頂きました
少々行儀は悪いかもしれませんが、
やはりパンチョのトマトソースとのコンビネーションなければ、
単なるアメリカンドッグとなってしまいますので、
チャレンジして正解でありました
ではでは、
今日もお灸を据えていきましょう
今回据えるツボは
「耳門(じもん)」
であります(°∀°)b
場所は耳珠付近となります
※耳珠・・・耳の穴（外耳道）のすぐ前にある、
顔側に出っ張った小さな軟骨と皮膚の突起部分。
こちらは以前、
に紹介したツボとなっております(°∀°)b
耳・・・みみ。音をきく器官。ものの両側にある耳状のもの。
聞く。〔装飾などを〕耳につける。口を耳につけて話す。
こっそり話す。
【助詞】のみ。
《連綿》【耳耳】盛んなさま。しかじか。抜きんでるさま。
「耳孫(じそん)」は、はるかにしたの世代の子孫。
異説が多く、曾孫(ひまご)、玄孫(やしゃご)、
自分から数えて八代目の子孫などとする。
また、先祖のことを耳で聞くだけの子孫ともいう。
仍孫(じょうそん)八世後の世代の呼び名。
本人・子・孫・曾孫・玄孫・来孫・昆孫・仍孫・雲孫
の順に下る。
門・・・建物の出入り口。また出入り口につけて開けたり
閉めたりできる装置。かど。身体の穴。通らなければ
ならない重要なところ。秘訣。かぎ。家。一族。いえがら。
宗派。学派。分類の大別。
門番をする。まもる。門を攻撃する。せめる。
(漢辞海より)
今回のツボの名は、
ツボの位置が耳の前(門)にある
ところから来ております
効能としましては、
耳鳴り、難聴、中耳炎、外耳道炎、耳垂れ、
歯痛、顎関節症、三叉神経痛、顔面神経麻痺
などに良いとされますφ(．． )
では場所の説明に入ります(^-^)/
位置関係としましては、
こんな感じであります(°∀°)b
モデル：トヨハル君
今回のツボの位置は、
軽く口を開けますと、
耳珠の前上方に出来る凹み
(耳珠上切痕と下顎骨関節突起の間)
となります(σ・∀・)σ
では場所が決まりましたら
いつものように
お灸を据えてみましょう
レッツお灸
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
【季節の症状対策】
【鍼灸特集コーナー】
鍼灸へのハードルが高い一因としまして、
『鍼は痛い』『お灸は熱い』
というイメージがあります。
また鍼灸という名前は聞いたことあるけど、
鍼灸とは一体どういう治療を行うのか、
どういう時にどんなタイミングで行ったらいいのか、
どういう症状に適応しているのかなど、
分からないことが多々あるかと思います。
ということで、
今回は私見ながら、
鍼灸の疑問不明点について
「鍼灸の入口」と題しまして書いてみました
ところで、
体の不調の一つに「しびれ」というものがあります。
しびれには、
感覚神経・代謝性・内分泌・血行障害・更年期障害・
自律神経障害・心因性・薬物副作用・気候など様々であり、
原因を特定することが難しい症状となっております。
そこで今回は、
こうした「しびれ」について焦点を当てていきます。
人の体で年齢を感じさせるものの一つに毛髪があります。
年と共に髪にハリやコシがなくなる他に、
白髪・薄毛・抜け毛といったものも
目立つようになってきます
こうした毛髪の変化は加齢だけでなく、
ストレス・手術・出産・食事・薬剤など多岐にわたります
こうした「毛髪」でお悩みの方は
心身が健康な状態ならば、
食欲は自然と湧いてきます。
しかし、何かが原因で、
「お腹が空かない」
「食べたくない」
「空腹感はあっても普段通りに食べられない」
「食事が喉を通らない」
などの食欲の低下を招くことがあります。
こうした「食欲不振」でお悩みの方は
現在、慢性的に便秘で悩まれている方は、
およそ日本国民の約１５％とされております
また、
東洋医学におきましても昔から便秘のことを
「大便秘結」と呼び、
原因ごとに「熱秘」「気秘」「虚秘」「冷秘」
というタイプに分かれております
こうした慢性便秘でお悩みの方は
近年になりまして、
膝痛を訴える方が増えてきております。
痛みの原因としましては、
日常的な運動不足・肥満・過度な運動スポーツ・
加齢による膝関節周囲の衰えなどが挙げられます
こうした変形性膝関節症でお悩みの方には
股関節は立ったり歩いたりする際に体重を支え、
体を動かすための重要な役割を担っています。
それだけに股関節周囲を痛めてしまいますと、
立ち上がり時や歩き始め、
曲げたり捻じる時などで痛みが生じ、
日常生活に支障をきたしてしまいます
こうした股関節痛でお悩みの方には
昨今は風邪が治った後も、
咳や痰の症状が長引く方を
お見受けするようになりました
こうした咳や痰の症状でお悩みの方には
仕事などで過度な緊張やストレスを受けることが続きますと、
過敏性腸症候群(ＩＢＳ)という症状になることがあります
症状が重くなりますと、頭痛・頭重感・めまい・動悸・頻尿・
疲れやすい・手足の冷えといった自律神経失調といった症状や、
抑うつ感・不安感・不眠・焦燥感・意欲低下といった
精神症状をもたらすこともあり、
ＱＯＬ(生活の質)を低下させてしまう恐れもあります
こうした過敏性腸症候群(ＩＢＳ)でお悩みの方には
現代の日本人は、
世界的に見ましても睡眠時間が短いと言われており、
かつ現代では5人に1人が『不眠』で悩まれております
長く不眠になりますと、
倦怠感・意欲や集中力の低下・注意力判断力が鈍る、
感情のコントロールが効かなくなる、頭重感・めまい
などといった症状の他、
肥満・高血圧・糖尿病といった生活習慣病だけでなく、
認知症のリスクも高める恐れがあります
こうした不眠にお悩みの方には
耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると
言われております
まずは周波数の高い音域
から
次第に低い音域
へと聞こえなくなってきます
しかし実際高音域の音は
聞こえなくなってきているにもかかわらず、
日常生活において「キーン
」と
高い音が聞こえ続けてしまう
所謂『耳鳴り』という症状を訴える方へ
肩周囲が痛く肩が上がらないといった
所謂四十肩五十肩の方には、
合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している
肘関節は、
連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、
また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,
治りにくい箇所となります
特に関節の回転運動が大きいテニス
やゴルフ
は,
「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります
テニス肘ゴルフ肘に良いツボと
予防のためのストレッチを含めた
昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります
咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は
日々生活におきまして、
多くの方のお悩みの一つに
トイレが近い
いわゆる「頻尿」というものがあります
トイレが近いことでお悩みの方には
昨今の現代社会では、
偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
スマホやパソコンなどで酷使され、
慢性的に目の疲れを訴える方には
スマートフォンが普及し、
小さな画面に頭を垂れて見ている光景も
当たり前になってきました。
今や現代病にもなっている
首こりでお悩みの方には
今や一般家庭には必ずある
エアコンや冷蔵庫といった便利なこのと引き換えに、
体を冷やす機会が増え、
冷え性を訴える方も増えてきております。
こうした冷え性でお悩みの方には
腰痛は、
人類が二足歩行した時から続く永遠のテーマであり、
日頃から多くの方が持つ悩みでもあります。
様々な腰痛でお悩みの方には
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
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