開業十七周年を迎えるにあたって その３
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
青空広がる気持ちの良い６月最初の朝であります
そして本日も検温チェックＯＫであります
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
本日から６月ということで、
好天に恵まれたスタートとなりましたものの、
明日以降は台風の影響により、
荒れた空模様となりそうであります
ご予定のある方は、
山沿いや河川海沿いに近いところは避け、
道路各交通機関等の情報を確認しつつ、
安全第一にて行動して行きましょう
という中、
当院も６月５日に
開業１７周年を迎えるいうことで
毎度ではありますが、
少し振り返ってみていきたいと
思っております(^-^)/
今回は個人的なところで
振り返ってみますと、
まず心身的なところは、
大きく変化はないのでありますが、
はっきりどうこう説明しづらいところで、
いつもと違う流れを感じることが多くありました。
近い感覚で言えば、
運勢とか巡り合わせというところでありましょうか。
先日のブログでも触れたのですが、
余りにこれまでにないことが所々でありました。
ということもあり、
最近は余り見ることもなかった運勢でも見てみようかと、
たまたまNetflixで見られる
細木数子さんの自伝的ドラマの宣伝も目にしたところから、
何気に六星占術のサイトで調べてみました。
すると、
見事に大殺界のど真ん中でありまして、
ならば仕方ないかと、
かえって納得していまいました。
どん底の状態であると見立てたならば、
現状まだ良い方ではないかとおもいますし、
新たな取り組みも予定になかったことから、
寧ろ不幸中の幸いなのかもしれません。
こうした大殺界の最中ながら、
個人的には昨年のお盆休み中に、
執筆を続けていた小説がようやく完成しました
個人的な活動ということで、
鍼灸院と全くリンクさせておらず、
メディアプラットフォームの
ｎｏｔｅにクリエーターページを作りまして、
ひっそりとアップを続けております。
現在は続編を朝活時に執筆しつつ、
ｎｏｔｅにアップするという
ルーティンワークを続けております
また、
昨今はスマホや
ＡＩ人工知能といった便利なものに囲まれ、
時間を持て余す方は多いことを
「その1」の時に書きましたが、
ご多分に漏れず私自身も、
以前より格段に
使おうと思えば使える時間が増えてきております。
そうした時間に対して、
どうしてもＳＮＳなどを見てしまう機会も多く、
結果として実生活において、
全く接点のない人のことを
あれこれと考えてしまうことに時間を割いてしまう
ケースが毎日何処かしらで発生してしまいます。
こうした時間は、
ただ単に余った時間の
消費に充てられるだけのことであります。
ですから、
出来る限り自分の生活に向けられたことに対して
余った時間を振り分けていくように、
隙間時間を限りなく埋めていく作業をしております。
こうしますと、
日々何かしらやることで忙しく、
他のことに構っている時間が自然と
少なくなっていくという利点があります。
一方で、
常に物事に追われるという
副作用的要素も生まれてしまいます。
ともあれ、
いつかは年をとり、
生活の上で出来ないことが増えてきて、
これまでのように足し算ばかりでなく、
引き算をしていかなければならなくなります。
それまでは、
出来る限り足し算を続けられるように、
常に何かを探求していければと思っております。
(続く)
【季節の症状対策】
【鍼灸特集コーナー】
鍼灸へのハードルが高い一因としまして、
『鍼は痛い』『お灸は熱い』
というイメージがあります。
また鍼灸という名前は聞いたことあるけど、
鍼灸とは一体どういう治療を行うのか、
どういう時にどんなタイミングで行ったらいいのか、
どういう症状に適応しているのかなど、
分からないことが多々あるかと思います。
ということで、
今回は私見ながら、
鍼灸の疑問不明点について
「鍼灸の入口」と題しまして書いてみました
ところで、
人の体で年齢を感じさせるものの一つに毛髪があります。
年と共に髪にハリやコシがなくなる他に、
白髪・薄毛・抜け毛といったものも
目立つようになってきます
こうした毛髪の変化は加齢だけでなく、
ストレス・手術・出産・食事・薬剤など多岐にわたります
そこで今回は、
こうした「毛髪」について焦点を当てていきます。
心身が健康な状態ならば、
食欲は自然と湧いてきます。
しかし、何かが原因で、
「お腹が空かない」
「食べたくない」
「空腹感はあっても普段通りに食べられない」
「食事が喉を通らない」
などの食欲の低下を招くことがあります。
こうした「食欲不振」でお悩みの方は
現在、慢性的に便秘で悩まれている方は、
およそ日本国民の約１５％とされております
また、
東洋医学におきましても昔から便秘のことを
「大便秘結」と呼び、
原因ごとに「熱秘」「気秘」「虚秘」「冷秘」
というタイプに分かれております
こうした慢性便秘でお悩みの方は
近年になりまして、
膝痛を訴える方が増えてきております。
痛みの原因としましては、
日常的な運動不足・肥満・過度な運動スポーツ・
加齢による膝関節周囲の衰えなどが挙げられます
こうした変形性膝関節症でお悩みの方には
股関節は立ったり歩いたりする際に体重を支え、
体を動かすための重要な役割を担っています。
それだけに股関節周囲を痛めてしまいますと、
立ち上がり時や歩き始め、
曲げたり捻じる時などで痛みが生じ、
日常生活に支障をきたしてしまいます
こうした股関節痛でお悩みの方には
昨今は風邪が治った後も、
咳や痰の症状が長引く方を
お見受けするようになりました
こうした咳や痰の症状でお悩みの方には
仕事などで過度な緊張やストレスを受けることが続きますと、
過敏性腸症候群(ＩＢＳ)という症状になることがあります
症状が重くなりますと、頭痛・頭重感・めまい・動悸・頻尿・
疲れやすい・手足の冷えといった自律神経失調といった症状や、
抑うつ感・不安感・不眠・焦燥感・意欲低下といった
精神症状をもたらすこともあり、
ＱＯＬ(生活の質)を低下させてしまう恐れもあります
こうした過敏性腸症候群(ＩＢＳ)でお悩みの方には
現代の日本人は、
世界的に見ましても睡眠時間が短いと言われており、
かつ現代では5人に1人が『不眠』で悩まれております
長く不眠になりますと、
倦怠感・意欲や集中力の低下・注意力判断力が鈍る、
感情のコントロールが効かなくなる、頭重感・めまい
などといった症状の他、
肥満・高血圧・糖尿病といった生活習慣病だけでなく、
認知症のリスクも高める恐れがあります
こうした不眠にお悩みの方には
耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると
言われております
まずは周波数の高い音域
から
次第に低い音域
へと聞こえなくなってきます
しかし実際高音域の音は
聞こえなくなってきているにもかかわらず、
日常生活において「キーン
」と
高い音が聞こえ続けてしまう
所謂『耳鳴り』という症状を訴える方へ
肩周囲が痛く肩が上がらないといった
所謂四十肩五十肩の方には、
合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している
肘関節は、
連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、
また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,
治りにくい箇所となります
特に関節の回転運動が大きいテニス
やゴルフ
は,
「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります
テニス肘ゴルフ肘に良いツボと
予防のためのストレッチを含めた
昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります
咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は
日々生活におきまして、
多くの方のお悩みの一つに
トイレが近い
いわゆる「頻尿」というものがあります
トイレが近いことでお悩みの方には
昨今の現代社会では、
偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
スマホやパソコンなどで酷使され、
慢性的に目の疲れを訴える方には
スマートフォンが普及し、
小さな画面に頭を垂れて見ている光景も
当たり前になってきました。
今や現代病にもなっている
首こりでお悩みの方には
今や一般家庭には必ずある
エアコンや冷蔵庫といった便利なこのと引き換えに、
体を冷やす機会が増え、
冷え性を訴える方も増えてきております。
こうした冷え性でお悩みの方には
腰痛は、
人類が二足歩行した時から続く永遠のテーマであり、
日頃から多くの方が持つ悩みでもあります。
様々な腰痛でお悩みの方には
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
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