]週末追記７８１
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
雲に覆われ、昨日からの肌寒さを引き継いだ土曜朝であります
そして本日も検温チェックＯＫであります
昨日は、
一気に数か月季節が逆戻りしたかのような
寒の戻りとなりました
今朝も寒さは継続しておりますので、
キチンと今の気候へ合わせて。
くれぐれも体調を崩さぬように
気を付けて行きましょう
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
という週末の中、
お話を少々
損して得取れ・・・
目先の小さな損失や負担をあえて引き受けることで、
結果的に長期的な信頼や大きな利益を獲得するという教訓。
意味と本質
長期的な視野：目先の利益ばかりを追う（小利大損）のではなく、
長い目で見てプラスになる選択をすること。
「徳」を取る考え方：元々は「損して『徳』取れ」とも言われ、
損をしても周囲への奉仕や信用（徳）を積むことで、
最終的に自分に返ってくるという意味合いもある。
ビジネスや日常での具体例
経営・商売：あえて赤字覚悟の目玉商品を用意して
お客様を呼び込み（ロスリーダー戦略）、
他の商品も買ってもらったりリピーターになってもらうこと。
キャリア・対人関係：最初は大変な雑用や手伝いを引き受けることで、
周囲からの信頼を獲得し、後々大きな仕事を任されること。
健康管理：運動したり食事を制限したりする(一時的な「損・負担」)ことで、
将来の大きな病気を防ぐこと。
(Google生成ＡＩより)
混迷究める世界情勢の中、
先行き不透明な世の中になりますと、
心理的な不安からどうしても
目先のことばかりに目が行きがちであります。
例えば、
コロナ禍ではマスクであり、
昨年で言えば米であり、
今年は今では誰でも知る言葉となったナフサ
といったものが不足するという話がありますと、
現物は枯渇していないのも関わらず、
瞬く間に市場からものが消えてしまいます。
そして、
ほとぼりが冷めてきますと、
それまでなかったものが
市場に溢れかえってきます。
現代は、
インターネットで情報が入りやすい一方で、
膨大に飛び交う情報量に対して、
その中身を精査して真贋をジャッジすることは、
至難の業であります。
それ故に、
スマホから目にした情報に
右往左往しておりますと、
誰かが我慢できずに飛び出した瞬間、
一斉に動き出してしまいます。
例えば市町村指定のゴミ袋とか、
普通に供給しているにもかかわらず、
ナフサショックから想起して、
亡くなるのではと不安感から一部が
まとめ買いに走りますと、
瞬く間に街からゴミ袋が一時的に消えてしまいます。
それをメディアが取り上げれば、
他の市町村にも広がりを見せ、
全国的にごみ袋不足の問題が生まれてしまいます。
こうして目先のことに走ることで、
結果として多くの人が不便を被ることになります。
誰しも一時的にしろ、
損した気分というものは味わいたくありませんし、
先々のことよりも今の得を取りたくなる心理にも
なりがちであります。
昨今、
良い悪いは別として、
我慢することが損であるという風潮が
強く感じられます。
何でも先にやった者、
先に言った者勝ちのような
世の中ばかりでは、
その場凌ぎの自転車操業のようでありまして、
次から次へと舞い込むことに対して、
何も学ぶことなく同じことを繰り返すばかりであります。
それ故に、
近年はこうした行き当たりばったりの
ニュースばかりが目立つのではないでしょうか。
「損して得取れ」
敢えて今はマイナスに働いているようであっても、
後々にその分を取り返すだけのプラスを得られるように
先を見越して考え学習することで、
毎年繰り返される同じ出来事も
解消されてくるのではないでしょうか
寒くて首をすくめながら歩いても
ココロにはいつも太陽を
みなさんにいつも
笑顔がそばにありますように
【季節の症状対策】
【鍼灸特集コーナー】
鍼灸へのハードルが高い一因としまして、
『鍼は痛い』『お灸は熱い』
というイメージがあります。
また鍼灸という名前は聞いたことあるけど、
鍼灸とは一体どういう治療を行うのか、
どういう時にどんなタイミングで行ったらいいのか、
どういう症状に適応しているのかなど、
分からないことが多々あるかと思います。
ということで、
今回は私見ながら、
鍼灸の疑問不明点について
「鍼灸の入口」と題しまして書いてみました
ところで、
人の体で年齢を感じさせるものの一つに毛髪があります。
年と共に髪にハリやコシがなくなる他に、
白髪・薄毛・抜け毛といったものも
目立つようになってきます
こうした毛髪の変化は加齢だけでなく、
ストレス・手術・出産・食事・薬剤など多岐にわたります
そこで今回は、
こうした「毛髪」について焦点を当てていきます。
心身が健康な状態ならば、
食欲は自然と湧いてきます。
しかし、何かが原因で、
「お腹が空かない」
「食べたくない」
「空腹感はあっても普段通りに食べられない」
「食事が喉を通らない」
などの食欲の低下を招くことがあります。
こうした「食欲不振」でお悩みの方は
現在、慢性的に便秘で悩まれている方は、
およそ日本国民の約１５％とされております
また、
東洋医学におきましても昔から便秘のことを
「大便秘結」と呼び、
原因ごとに「熱秘」「気秘」「虚秘」「冷秘」
というタイプに分かれております
こうした慢性便秘でお悩みの方は
近年になりまして、
膝痛を訴える方が増えてきております。
痛みの原因としましては、
日常的な運動不足・肥満・過度な運動スポーツ・
加齢による膝関節周囲の衰えなどが挙げられます
こうした変形性膝関節症でお悩みの方には
股関節は立ったり歩いたりする際に体重を支え、
体を動かすための重要な役割を担っています。
それだけに股関節周囲を痛めてしまいますと、
立ち上がり時や歩き始め、
曲げたり捻じる時などで痛みが生じ、
日常生活に支障をきたしてしまいます
こうした股関節痛でお悩みの方には
昨今は風邪が治った後も、
咳や痰の症状が長引く方を
お見受けするようになりました
こうした咳や痰の症状でお悩みの方には
仕事などで過度な緊張やストレスを受けることが続きますと、
過敏性腸症候群(ＩＢＳ)という症状になることがあります
症状が重くなりますと、頭痛・頭重感・めまい・動悸・頻尿・
疲れやすい・手足の冷えといった自律神経失調といった症状や、
抑うつ感・不安感・不眠・焦燥感・意欲低下といった
精神症状をもたらすこともあり、
ＱＯＬ(生活の質)を低下させてしまう恐れもあります
こうした過敏性腸症候群(ＩＢＳ)でお悩みの方には
現代の日本人は、
世界的に見ましても睡眠時間が短いと言われており、
かつ現代では5人に1人が『不眠』で悩まれております
長く不眠になりますと、
倦怠感・意欲や集中力の低下・注意力判断力が鈍る、
感情のコントロールが効かなくなる、頭重感・めまい
などといった症状の他、
肥満・高血圧・糖尿病といった生活習慣病だけでなく、
認知症のリスクも高める恐れがあります
こうした不眠にお悩みの方には
耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると
言われております
まずは周波数の高い音域
から
次第に低い音域
へと聞こえなくなってきます
しかし実際高音域の音は
聞こえなくなってきているにもかかわらず、
日常生活において「キーン」と
高い音が聞こえ続けてしまう
所謂『耳鳴り』という症状を訴える方へ
肩周囲が痛く肩が上がらないといった
所謂四十肩五十肩の方には、
合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している
肘関節は、
連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、
また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,
治りにくい箇所となります
特に関節の回転運動が大きいテニス
やゴルフ
は,
「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります
テニス肘ゴルフ肘に良いツボと
予防のためのストレッチを含めた
昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります
咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は
日々生活におきまして、
多くの方のお悩みの一つに
トイレが近い
いわゆる「頻尿」というものがあります
トイレが近いことでお悩みの方には
昨今の現代社会では、
偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
スマホやパソコンなどで酷使され、
慢性的に目の疲れを訴える方には
スマートフォンが普及し、
小さな画面に頭を垂れて見ている光景も
当たり前になってきました。
今や現代病にもなっている
首こりでお悩みの方には
今や一般家庭には必ずある
エアコンや冷蔵庫といった便利なこのと引き換えに、
体を冷やす機会が増え、
冷え性を訴える方も増えてきております。
こうした冷え性でお悩みの方には
腰痛は、
人類が二足歩行した時から続く永遠のテーマであり、
日頃から多くの方が持つ悩みでもあります。
様々な腰痛でお悩みの方には
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
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