週末追記７７４
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
雲の合間から朝日が昇る土曜朝であります
そして本日も検温チェックＯＫであります
今日明日が、今年最後の見頃となりそうであます
新年度最初の週末は、
曇りのち雨となりそうであります
桜花見のラストチャンスとなりそうですが、
お天気的には厳しいところでありましょうか
これから地域によっっては、
雨脚強くなる予報もありますので、、、
お出掛けの際は
長い傘を持参していきましょう
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
という週末の中、
お話を少々
勝ちに不思議の勝ちあり、負けに不思議の負けなし・・・
勝利は運や偶然(不思議)で生まれることがある一方、
敗北は必ず何らかの理由や原因(必然)によるもの。
勝って奢らず、負けてその原因を究明せよという、
自己研鑽や経営・勝負事における重要な教訓。
由来と意味：
出典: 江戸時代の剣術家で肥前平戸藩の第９代藩主・
松浦静山が著した『常静子剣談』に由来する。
現代の著名人: プロ野球の名監督・野村克也氏が
好んで使い、広く知られるようになる。
言葉の深掘り：
勝ちに不思議の勝ちあり: 準備不足でも相手のミスや
時の運(偶然)で勝つことがある。
これは「慢心」につながりやすく、真の実力ではない。
負けに不思議の負けなし: 負けは決して偶然ではない。
準備不足、技術不足、戦略ミスなど、必ず負けるべくして
負ける要因が存在する。
教訓: 成功した時は謙虚に内容を検証し、
失敗した時は誰かのせいにせず、
客観的な原因分析を行うことが成長には不可欠である。
(Google生成ＡＩより)
それまで物事が自分の思い通りに進んでおりますと、
本人が気づかぬうちに心の内に『慢心』
というものが巣くっていたりするものであります。
人生において、
一度も敗北感を味わうことないまま
生涯を終えることは皆無であり、
何処かで必ず負けを知ることとなります。
ですから、
勝っている時こそ
気持ちを引き締め、
自分を律しておく必要があります。
また、
負けた時には、
悔しさや屈辱感といった感情に
浸るだけでなく、
何故負けたのかという
原因をしっかりと探し出し、
同じことを繰り返さないことを
考えて行かなければなりません。
勝負は時の運もあり、
勝つ見込みがないと思っていても、
勝利が転がり込んでくることがあります。
別の見方をすれば、
十中八九勝利を確信しながらも、
慢心により足元をすくわれることもあります。
ですから、
勝った負けたで一喜一憂しているだけでは、
そこから先へ進むことが出来ません。
勝負の出た結果に対し、
何故勝ったのか負けたのかを
きちんと検証して分析することにより、
次への戦いに向けた準備が
出来るというものであります。
昨今のスポーツでは、
様々なデータを駆使して数値化し、
試合に向けた準備するように
なってきました。
一方で、
政治における選挙では、
組織票の取りまとめや、
選挙期間中のパフォーマンスには
注力するものの、
そこに至るまでの自分が行ってきた
実績や客観的な評価というものを
きちんと整理分析して臨んでいる方は、
どれ程いるのでしょうか。
「勝ちに不思議の勝ちあり、負けに不思議の負けなし」
勝った時こそ奢らずに、
負けた時こそキチンと分析し、
次に勝負へ臨んで行けば、
自ずと結果はついてくるのでは
ないでしょうか
【季節の症状対策】
【鍼灸特集コーナー】
鍼灸へのハードルが高い一因としまして、
『鍼は痛い』『お灸は熱い』
というイメージがあります。
また鍼灸という名前は聞いたことあるけど、
鍼灸とは一体どういう治療を行うのか、
どういう時にどんなタイミングで行ったらいいのか、
どういう症状に適応しているのかなど、
分からないことが多々あるかと思います。
ということで、
今回は私見ながら、
鍼灸の疑問不明点について
「鍼灸の入口」と題しまして書いてみました
ところで、
人の体で年齢を感じさせるものの一つに毛髪があります。
年と共に髪にハリやコシがなくなる他に、
白髪・薄毛・抜け毛といったものも
目立つようになってきます
こうした毛髪の変化は加齢だけでなく、
ストレス・手術・出産・食事・薬剤など多岐にわたります
そこで今回は、
こうした「毛髪」について焦点を当てていきます。
心身が健康な状態ならば、
食欲は自然と湧いてきます。
しかし、何かが原因で、
「お腹が空かない」
「食べたくない」
「空腹感はあっても普段通りに食べられない」
「食事が喉を通らない」
などの食欲の低下を招くことがあります。
こうした「食欲不振」でお悩みの方は
現在、慢性的に便秘で悩まれている方は、
およそ日本国民の約１５％とされております
また、
東洋医学におきましても昔から便秘のことを
「大便秘結」と呼び、
原因ごとに「熱秘」「気秘」「虚秘」「冷秘」
というタイプに分かれております
こうした慢性便秘でお悩みの方は
近年になりまして、
膝痛を訴える方が増えてきております。
痛みの原因としましては、
日常的な運動不足・肥満・過度な運動スポーツ・
加齢による膝関節周囲の衰えなどが挙げられます
こうした変形性膝関節症でお悩みの方には
股関節は立ったり歩いたりする際に体重を支え、
体を動かすための重要な役割を担っています。
それだけに股関節周囲を痛めてしまいますと、
立ち上がり時や歩き始め、
曲げたり捻じる時などで痛みが生じ、
日常生活に支障をきたしてしまいます
こうした股関節痛でお悩みの方には
昨今は風邪が治った後も、
咳や痰の症状が長引く方を
お見受けするようになりました
こうした咳や痰の症状でお悩みの方には
仕事などで過度な緊張やストレスを受けることが続きますと、
過敏性腸症候群(ＩＢＳ)という症状になることがあります
症状が重くなりますと、頭痛・頭重感・めまい・動悸・頻尿・
疲れやすい・手足の冷えといった自律神経失調といった症状や、
抑うつ感・不安感・不眠・焦燥感・意欲低下といった
精神症状をもたらすこともあり、
ＱＯＬ(生活の質)を低下させてしまう恐れもあります
こうした過敏性腸症候群(ＩＢＳ)でお悩みの方には
現代の日本人は、
世界的に見ましても睡眠時間が短いと言われており、
かつ現代では5人に1人が『不眠』で悩まれております
長く不眠になりますと、
倦怠感・意欲や集中力の低下・注意力判断力が鈍る、
感情のコントロールが効かなくなる、頭重感・めまい
などといった症状の他、
肥満・高血圧・糖尿病といった生活習慣病だけでなく、
認知症のリスクも高める恐れがあります
こうした不眠にお悩みの方には
耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると
言われております
まずは周波数の高い音域
から
次第に低い音域
へと聞こえなくなってきます
しかし実際高音域の音は
聞こえなくなってきているにもかかわらず、
日常生活において「キーン
」と
高い音が聞こえ続けてしまう
所謂『耳鳴り』という症状を訴える方へ
肩周囲が痛く肩が上がらないといった
所謂四十肩五十肩の方には、
合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している
肘関節は、
連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、
また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,
治りにくい箇所となります
特に関節の回転運動が大きいテニス
やゴルフ
は,
「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります
テニス肘ゴルフ肘に良いツボと
予防のためのストレッチを含めた
昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります
咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は
日々生活におきまして、
多くの方のお悩みの一つに
トイレが近い
いわゆる「頻尿」というものがあります
トイレが近いことでお悩みの方には
昨今の現代社会では、
偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
スマホやパソコンなどで酷使され、
慢性的に目の疲れを訴える方には
スマートフォンが普及し、
小さな画面に頭を垂れて見ている光景も
当たり前になってきました。
今や現代病にもなっている
首こりでお悩みの方には
今や一般家庭には必ずある
エアコンや冷蔵庫といった便利なこのと引き換えに、
体を冷やす機会が増え、
冷え性を訴える方も増えてきております。
こうした冷え性でお悩みの方には
腰痛は、
人類が二足歩行した時から続く永遠のテーマであり、
日頃から多くの方が持つ悩みでもあります。
様々な腰痛でお悩みの方には
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
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