
お灸をしよう! 733回
おはようございます(‐^▽^‐)
ほうしゅんどうの西山です(。-人-。)イツモカンシャ
雲に覆われた風吹く朝であります![]()
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そして本日も検温チェックOKであります![]()
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
朝から猫の目
天気でありまして、
突然雨
が降ったり、
青空
が覗いたりと、
目まぐるしい変化をしております![]()
その時折除く青空を見ますと、
スッカリ夏空でありまして、
恐らくこの雲が抜けたら
いよいよ夏本番なのでありましょう![]()
ではでは、
今日もお灸を据えていきましょう![]()
今回据えるツボは
「少沢(しょうたく)」
であります(°∀°)b
場所は手の小指側付近となります![]()
こちらは以前、
に紹介したツボとなっております(°∀°)b
少・・・数が多くない。とぼしい(乏)。すくない。そしる(訾)。
軽視する。不満である。へらす。へる(減)。
かける。かく。不足する。欠乏する。けずる。
間もなく。しばらくして。いく分。いささか。やや。すこし。
わかい。年が若い。おさない。等級・序列が下にあるさま。小さい。
若者。子弟。坊ちゃん。若旦那。副官。長官の補佐。そえ。
沢・・・水のたまった窪地。さわ。うるおい。雨露。
めぐみ。恩徳。なさけ。俸禄。給与。
水分を与える。恩恵を施す。恵む。
体から分泌する液体。体内を循環する液汁。
あせ。唾液。遺風。影響。化粧用の油脂。肌着。
つやのあるさま。うるおったさま。こする。もむ。
さけ。ゆかいに思う。よろこぶ。
小・・・ちいさい。わずかの。少ない。細い。せまい。
度量が小さい。軽い。時間が短い。分量が少ない。
卑しい。身分や階層が低い。副次的な。幼い。
価値がないさま。つまらないさま。
少し。わずかに。しばらくの間。小さいとみなす。
軽視する。見下す。あなどる。かろんじる。
人に対して自分をへりくだることば。小事。
小国。小人。邪悪な人物。妾。
(漢辞海より)
少は「小」を意味し、
属しております「手の太陽小腸経」にあり、
またはツボの位置は小指の先にあります![]()
またこのツボは手の太陽小腸経最初の穴であり、
気血が満ちたところでもあります![]()
というところから、
今回のツボの名は、
手の太陽小(少)腸経に属し、
またツボの位置が小(少)指にあり、
気血が潤沢にあるところから来ております![]()
別名「小吉(しょうきつ)」
吉・・・立派な。優れているさま。めでたい。縁起がよい。
ついたち(陰暦の毎月の初日をいう)。
儀礼における五礼の一つ。祖先神を祭る礼。
別名は、
ツボの位置が
手の太陽小腸経最初の穴、
小指の一番先にある穴という
ところから来ております![]()
効能としましては、
喉の腫れや痛み、咽頭炎、発熱悪寒、発熱して汗が出ない、
咳が出る、が強ばる、口の中が熱を持ち乾く、胸が火照る、
動悸息切れ、寝違え、目に影が出来る、頭痛、めまい、
小児ひきつけ、人事不省の気付け
などに良いとされますφ(.. )
では場所の説明に入ります(^-^)/
位置関係としましては、
こんな感じであります(°∀°)b
モデル:トヨハル君
今回のツボの位置は小指の先(末節)となります![]()
小指爪下の横ライン(爪根部)と
小指爪外側(爪甲尺側縁)の縦のラインの交わったところが
今回のツボとなります(σ・∀・)σ
では場所が決まりましたら
いつものように
お灸を据えてみましょう
レッツお灸![]()
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
ところで、
最近、股関節が固いという方が増えております。![]()
股関節は立ったり歩いたりする際に体重を支え、
体を動かすための重要な役割を担っています。
それだけに股関節周囲を痛めてしまいますと、
立ち上がり時や歩き始め、
曲げたり捻じる時などで痛みが生じ、
日常生活に支障をきたしてしまいます。
ということで、ここでは咳股関節痛に
良いとされるツボの紹介と日頃の対策を
アップしました![]()
昨今は風邪が治った後も、
咳や痰の症状が長引く方を
お見受けするようになりました![]()
こうした咳や痰の症状でお悩みの方には![]()
仕事などで過度な緊張やストレスを受けることが続きますと、
過敏性腸症候群(IBS)という症状になることがあります![]()
症状が重くなりますと、頭痛・頭重感・めまい・動悸・頻尿・
疲れやすい・手足の冷えといった自律神経失調といった症状や、
抑うつ感・不安感・不眠・焦燥感・意欲低下といった
精神症状をもたらすこともあり、
QOL(生活の質)を低下させてしまう恐れもあります![]()
こうした過敏性腸症候群(IBS)でお悩みの方には![]()
現代の日本人は、
世界的に見ましても睡眠時間が短いと言われており、
かつ現代では5人に1人が『不眠』で悩まれております![]()
長く不眠になりますと、
倦怠感・意欲や集中力の低下・注意力判断力が鈍る、
感情のコントロールが効かなくなる、頭重感・めまい
などといった症状の他、
肥満・高血圧・糖尿病といった生活習慣病だけでなく、
認知症のリスクも高める恐れがあります![]()
こうした不眠にお悩みの方には![]()
耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると
言われております![]()
まずは周波数の高い音域
から
次第に低い音域
へと聞こえなくなってきます![]()
しかし実際高音域の音は
聞こえなくなってきているにもかかわらず、
日常生活において「キーン
」と
高い音が聞こえ続けてしまう
所謂『耳鳴り』という症状を訴える方へ![]()
肩周囲が痛く肩が上がらないといった
所謂四十肩五十肩の方には、
合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している![]()
肘関節は、
連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、
また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,
治りにくい箇所となります![]()
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特に関節の回転運動が大きいテニス
やゴルフ
は,
「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります![]()
テニス肘ゴルフ肘に良いツボと
予防のためのストレッチを含めた![]()
昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります![]()
咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は![]()
日々生活におきまして、
多くの方のお悩みの一つに
トイレが近い
いわゆる「頻尿」というものがあります![]()
トイレが近いことでお悩みの方には![]()
昨今の現代社会では、
偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております![]()
そうした頭痛持ちの方には![]()
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に![]()
もアップしております![]()
少しでもお役に立てれば何よりです![]()
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
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