一鍼不乱に一灸入魂！ その６５８

おはようございます（‐＾▽＾‐）

ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ

寒の戻りとなった朝であります

そして本日も検温チェックＯＫであります

桜は間もなく見頃といったところであります

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「どうさん」

年度末最終日となった今日は、

季節逆戻りの寒さであります

それでも以前のような

服も突き通すような寒さとは違い、

やはり寒さの感覚も大分変ってきているようです

とはいえ、

今週は一桁の気温となる日もありますので、

新年度の節目にて

体調には気を付けていきましょう

ところで、

毎年立春過ぎた頃になりますと、

辛く悩まされるのがスギやヒノキの花粉であります

そこで今年も目や鼻の症状に良いとされるツボをアップしました

花粉症対策のツボ

昨今は風邪が治った後も、

咳や痰の症状が長引く方を

お見受けするようになりました

ということで、ここでは咳や痰の症状に

良いとされるツボの紹介と日頃の対策を

アップしました

咳嗽(咳)・喀痰(痰)対策のツボ

仕事などで過度な緊張やストレスを受けることが続きますと、

過敏性腸症候群(ＩＢＳ)という症状になることがあります

症状が重くなりますと、頭痛・頭重感・めまい・動悸・頻尿・

疲れやすい・手足の冷えといった自律神経失調といった症状や、

抑うつ感・不安感・不眠・焦燥感・意欲低下といった

精神症状をもたらすこともあり、

ＱＯＬ(生活の質)を低下させてしまう恐れもあります

ここでは過敏性腸症候群(ＩＢＳ)に良いツボと

日頃の養生を幾つか紹介します

「過敏性腸症候群(ＩＢＳ)対策のツボ」

現代の日本人は、

世界的に見ましても睡眠時間が短いと言われており、

かつ現代では5人に1人が『不眠』で悩まれております

長く不眠になりますと、

倦怠感・意欲や集中力の低下・注意力判断力が鈍る、

感情のコントロールが効かなくなる、頭重感・めまい

などといった症状の他、

肥満・高血圧・糖尿病といった生活習慣病だけでなく、

認知症のリスクも高める恐れがあります

こうした不眠にお悩みの方には

「不眠対策のツボ」

耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると

言われております

まずは周波数の高い音域から

次第に低い音域へと聞こえなくなってきます

しかし実際高音域の音は

聞こえなくなってきているにもかかわらず、

日常生活において「キーン」と

高い音が聞こえ続けてしまう

所謂『耳鳴り』という症状を訴える方へ

「耳鳴り対策のツボ」

肩周囲が痛く肩が上がらないといった

所謂四十肩五十肩の方には、

合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している

「四十肩五十肩対策のツボ」

肘関節は、

連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、

また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,

治りにくい箇所となります

特に関節の回転運動が大きいテニスやゴルフは,

「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります

テニス肘ゴルフ肘に良いツボと

予防のためのストレッチを含めた

「テニス肘ゴルフ肘対策のツボ」

昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります

咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は

「風邪対策のツボ」

日々生活におきまして、

多くの方のお悩みの一つに

トイレが近い

いわゆる「頻尿」というものがあります

トイレが近いことでお悩みの方には

「頻尿対策のツボ」

昨今の現代社会では、

偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった

一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております

そうした頭痛持ちの方には

「頭痛持ち対策のツボ」

更に加齢や心身の疲れ、

生活習慣の乱れなどに伴う、

主に顔のシワたるみでお悩みの方に

「お顔ケア対策のツボ」

もアップしております

少しでもお役に立てれば何よりです

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「しゅん君」

という中本編へ(・ω・)/

人は環境の生き物と言われますように、

最初は不慣れであっても次第に適応していく

性質を持っております。

勿論適さない環境もありますので、

そうしたところでは適応能力というのは

上手く発揮できないものであります。

ですから、

例えば仕事選びにしましても、

最初に出会った仕事が

生涯の仕事というのは本当に稀であります。

年月を経て、

紆余曲折を経て、

様々な試行錯誤を繰り返しながら、

何となく適した環境に辿り着くといったように、

時間と経験をそれなりに積んで今に至るという方も

多いのではないでしょうか。

かくいう私も、

色々な職種を経験し、

都度環境に適応出来ずに、

十数年余り社会の中を彷徨いながら

辿り着いたのが今の鍼灸という仕事であります。

今振り返れば若いうち、

特に学生のうちにアルバイトとは別に、

色んな職業に接してみる機会があれば、

自分の知らない仕事にも出会うことが出来たかもしれませんし、

もっと広い視野で世界を見ることが早いうちに

出来ていたのではないかと考えたりもします。

これから少子化が進む中、

画一的な学校教育を継続することから脱却し、

少しでも早く社会に出て環境に適応できる力を

養うことに注力しても良いのではないでしょうか。

人それぞれに個性があり、

適性があります。

環境をミスマッチさせないように、

それまでの下地づくりとして、

様々な仕事を知り、

実際に体験経験してもらう。

そこで自分は何が出来て、

何処でなら自分を活かすことが出来るのかを

考える時間というものを創出していく環境を

作っていくことこそ、

社会が慢性的人手不足になるであろう将来に向けて

備えていく手段の一つではないかと思う次第であります

士は過ちなきを貴しとせず
過ちを改むるを貴しと為す
佐久間象山

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