週末追記７２６

おはようございます（‐＾▽＾‐）

ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ

肌寒い雨降りの土曜朝であります

そして本日も検温チェックＯＫであります

桜は昨日の陽気もあり、

ハイペースで開花しております

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「どうさん」

３月最後の週末となりました

昨日までの初夏といった陽気から一転、

今朝は寒の戻りとなった雨模様となりました

今週に桜も開花しましたので、

週末の休みにお花見といったプランを立てられた方も、

流石に雨プラス寒さでは屋外の選択肢は

厳しいかもしれませんね

まだ４月も十分開花していると思いますので、

次回の週末に賭けてみましょう

ところで、

毎年立春過ぎた頃になりますと、

辛く悩まされるのがスギやヒノキの花粉であります

そこで今年も目や鼻の症状に良いとされるツボをアップしました

花粉症対策のツボ

昨今は風邪が治った後も、

咳や痰の症状が長引く方を

お見受けするようになりました

ということで、ここでは咳や痰の症状に

良いとされるツボの紹介と日頃の対策を

アップしました

咳嗽(咳)・喀痰(痰)対策のツボ

仕事などで過度な緊張やストレスを受けることが続きますと、

過敏性腸症候群(ＩＢＳ)という症状になることがあります

症状が重くなりますと、頭痛・頭重感・めまい・動悸・頻尿・

疲れやすい・手足の冷えといった自律神経失調といった症状や、

抑うつ感・不安感・不眠・焦燥感・意欲低下といった

精神症状をもたらすこともあり、

ＱＯＬ(生活の質)を低下させてしまう恐れもあります

ここでは過敏性腸症候群(ＩＢＳ)に良いツボと

日頃の養生を幾つか紹介します

「過敏性腸症候群(ＩＢＳ)対策のツボ」

現代の日本人は、

世界的に見ましても睡眠時間が短いと言われており、

かつ現代では5人に1人が『不眠』で悩まれております

長く不眠になりますと、

倦怠感・意欲や集中力の低下・注意力判断力が鈍る、

感情のコントロールが効かなくなる、頭重感・めまい

などといった症状の他、

肥満・高血圧・糖尿病といった生活習慣病だけでなく、

認知症のリスクも高める恐れがあります

こうした不眠にお悩みの方には

「不眠対策のツボ」

耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると

言われております

まずは周波数の高い音域から

次第に低い音域へと聞こえなくなってきます

しかし実際高音域の音は

聞こえなくなってきているにもかかわらず、

日常生活において「キーン」と

高い音が聞こえ続けてしまう

所謂『耳鳴り』という症状を訴える方へ

「耳鳴り対策のツボ」

肩周囲が痛く肩が上がらないといった

所謂四十肩五十肩の方には、

合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している

「四十肩五十肩対策のツボ」

肘関節は、

連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、

また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,

治りにくい箇所となります

特に関節の回転運動が大きいテニスやゴルフは,

「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります

テニス肘ゴルフ肘に良いツボと

予防のためのストレッチを含めた

「テニス肘ゴルフ肘対策のツボ」

昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります

咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は

「風邪対策のツボ」

日々生活におきまして、

多くの方のお悩みの一つに

トイレが近い

いわゆる「頻尿」というものがあります

トイレが近いことでお悩みの方には

「頻尿対策のツボ」

昨今の現代社会では、

偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった

一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております

そうした頭痛持ちの方には

「頭痛持ち対策のツボ」

更に加齢や心身の疲れ、

生活習慣の乱れなどに伴う、

主に顔のシワたるみでお悩みの方に

「お顔ケア対策のツボ」

もアップしております

少しでもお役に立てれば何よりです

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「しゅん君」

という週末の中、

お話を少々

食い物の恨みは怖い・・・

食べ物の恨みは怖いことを意味する慣用句です。

食べ物は人間にとって必要不可欠なものであるため、
恨みを持たれるようなことはしないに限るという思いが

込められています。

(google生成ＡＩより)

どれもこれも値上げ値上げで、

日々の家計を月を追うごとに圧迫されて

きております。

特に主食とされる米の値段が高騰を続け、

去年の今頃と比較したら倍の価格という

信じられない状況であります。

とかく日本人は、

滅多なことで表立って怒りをあらわにすることはありません。

しかし唯一食べ物に関することだけは、

昔から琴線に触れやすく、

古くは農民一揆であったり、

大正の米騒動であったりということが

あったりします。

やはり食べ物というのは、

人の生き死にに関わる重要なものであり、

また人の3大欲求と言えば、

食欲・睡眠欲・性欲の中でも、

やはり食欲というのは

生まれながらに本能的に持ち合わせた

強い欲求であります。

そこを阻害されるような因子がありますと、

その怒りは欲求本能に直結しておりますので、

余りに行きすぎますと制御できなくなるのは

自明の理であります。

ですから、

これまでも数々の失政によって我慢を強いられてきても、

ある程度理性的な部分も働いて、

表立って騒ぎ立てることはありませんでしたが、

今回のように食に関する失政だけは看過できない

という風にまだ行動には出ておりませんが、

沸々と本能から訴える怒りが込み上げてきている

という雰囲気は伝わってきております。

それが現在各地で行われております

選挙に現れているように感じます。

食べ物の恨みというのは、

一生禍根を残します。

また一度食の恨みを背負ってしまえば、

幾ら取り繕っても後の祭りでありまして、

挽回するチャンスはありません。

どんなことがあっても、

食べ物にまつわる恨みだけは

勝手はいけないのであります

寒くて首をすくめながら歩いても

ココロにはいつも太陽を

みなさんにいつも

笑顔がそばにありますように

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