ameblo.jp
お灸をしよう！ ７１８回
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
寒の戻りから帰ってきたような、
幾分気温ある朝であります
そして本日も検温チェックＯＫであります
桜は順調に生育中であります
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
３月に入り雪が降りましたが、
幸いにも積もることなくでありました
今週はまだ不安定な天気が続きそうですので、
寒暖差などで体調を崩さぬように
気を付けて行きましょう
ではでは、
今日もお灸を据えていきましょう
今回据えるツボは
「少衝(しょうしょう)」
であります(°∀°)b
場所は小指指先付近となります
こちらは以前、
に紹介したツボとなっております(°∀°)b
少・・・数が多くない。とぼしい(乏)。すくない。そしる(訾)。
軽視する。不満である。へらす。へる(減)。
かける。かく。不足する。欠乏する。けずる。
間もなく。しばらくして。いく分。いささか。やや。すこし。
わかい。年が若い。おさない。等級・序列が下にあるさま。小さい。
若者。子弟。坊ちゃん。若旦那。副官。長官の補佐。そえ。
衝・・・交通の要所。敵陣に突撃する戦車や軍船。
つく。速く前につき進む。打ちつける。対する。むく。
(漢辞海より)
今回のツボの名は、
属しております「手の少陰心経」の
要衝のツボというところから
きております
別名「経始(けいし)」
経・・・織物の縦糸。たていと。南北に通じる道路。経度。常道。つね。
根本となる重要な書物。ふみ。恒星。経脈。経絡。
人体の気血がめぐる通路の主幹。月経。兆の十倍。
正常なさま。常に変わらないさま。常設の。固有の。
おさめる。管理する。統治する。(土地を)測量する。
境界を定める区切る。へる。ある場所へ行く途中にそこを通る。
ある過程や時期を通過する。首をくくる。くびれる。懸ける。吊るす。
始・・・あらたに行う。開始する。はじまる。はじめる。
はじめ。はじまり。根本。発端。創業のこと。はじめてのこと。
はじめてしようとする事柄。
最もはやい。最初の。はじめて。最初に。やっと。
・・・したばかり。ようやく。そうしてから。かつて。以前に。
はじめより。
経始・・・建設・土木工事をはじめる。
(漢辞海より)
別名は今回のツボが、
「手の少陰心経」の終点であり、
次の「手の太陽小腸経」へと
続くツボというところから来ております
効能としましては、
動悸息切れ、胸痛、のぼせ、高血圧、脳出血、気絶(救急穴)、
精神不安、手が火照る、熱病、喉が渇く、咽頭痛、眼の充血、
手指が曲がって伸びない、尺骨神経痛、書痙、尿閉φ(．． )
では場所の説明に入ります(^-^)/
位置関係としましては、
こんな感じであります(°∀°)b
モデル：トヨハル君
小指爪の底部(爪甲基底部)の水平線と、
小指爪の薬指側(爪甲橈側縁)の垂線の
交点が今回のツボとなります(σ・∀・)σ
では場所が決まりましたら
いつものように
お灸を据えてみましょう
レッツお灸
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
ところで、
毎年立春過ぎた頃になりますと、
辛く悩まされるのがスギやヒノキの花粉であります
そこで今年も目や鼻の症状に良いとされるツボをアップしました
昨今は風邪が治った後も、
咳や痰の症状が長引く方を
お見受けするようになりました
ということで、ここでは咳や痰の症状に
良いとされるツボの紹介と日頃の対策を
アップしました
仕事などで過度な緊張やストレスを受けることが続きますと、
過敏性腸症候群(ＩＢＳ)という症状になることがあります
症状が重くなりますと、頭痛・頭重感・めまい・動悸・頻尿・
疲れやすい・手足の冷えといった自律神経失調といった症状や、
抑うつ感・不安感・不眠・焦燥感・意欲低下といった
精神症状をもたらすこともあり、
ＱＯＬ(生活の質)を低下させてしまう恐れもあります
ここでは過敏性腸症候群(ＩＢＳ)に良いツボと
日頃の養生を幾つか紹介します
現代の日本人は、
世界的に見ましても睡眠時間が短いと言われており、
かつ現代では5人に1人が『不眠』で悩まれております
長く不眠になりますと、
倦怠感・意欲や集中力の低下・注意力判断力が鈍る、
感情のコントロールが効かなくなる、頭重感・めまい
などといった症状の他、
肥満・高血圧・糖尿病といった生活習慣病だけでなく、
認知症のリスクも高める恐れがあります
こうした不眠にお悩みの方には
耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると
言われております
まずは周波数の高い音域
から
次第に低い音域
へと聞こえなくなってきます
しかし実際高音域の音は
聞こえなくなってきているにもかかわらず、
日常生活において「キーン
」と
高い音が聞こえ続けてしまう
所謂『耳鳴り』という症状を訴える方へ
肩周囲が痛く肩が上がらないといった
所謂四十肩五十肩の方には、
合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している
肘関節は、
連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、
また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,
治りにくい箇所となります
特に関節の回転運動が大きいテニス
やゴルフ
は,
「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります
テニス肘ゴルフ肘に良いツボと
予防のためのストレッチを含めた
昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります
咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は
日々生活におきまして、
多くの方のお悩みの一つに
トイレが近い
いわゆる「頻尿」というものがあります
トイレが近いことでお悩みの方には
昨今の現代社会では、
偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
はりとお灸の豐春堂ホームページはコチラ
スマートフォン対応ホームページはコチラ
ｔｗｉｔｔｅｒはコチラ
ｆａｃｅｂｏｏｋはコチラ
Instagramはコチラ
Radiotalkはコチラ
ほうしゅんどうＬＩＮＥ公式アカウント
もし今回の記事がお役に立てましたら、上のお好きなところに投票を
お願い致します(｡-人-｡)