一鍼不乱に一灸入魂！ その６５４

おはようございます（‐＾▽＾‐）

ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ

久しぶりの本降り雨であります

そして本日も検温チェックＯＫであります

雨の中、桜も順調に生育中であります

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「どうさん」

久方ぶりの雨でありまして、

これまでカラカラだったところへ

良いお湿りとなっております

唯、これから気温が下がるようでして、

このまま行きますと雪になる恐れもありますので、

気象情報を確認しながら、

無事安全第一で過ごして行きましょう

ところで、

毎年立春過ぎた頃になりますと、

辛く悩まされるのがスギやヒノキの花粉であります

そこで今年も目や鼻の症状に良いとされるツボをアップしました

花粉症対策のツボ

昨今は風邪が治った後も、

咳や痰の症状が長引く方を

お見受けするようになりました

ということで、ここでは咳や痰の症状に

良いとされるツボの紹介と日頃の対策を

アップしました

咳嗽(咳)・喀痰(痰)対策のツボ

仕事などで過度な緊張やストレスを受けることが続きますと、

過敏性腸症候群(ＩＢＳ)という症状になることがあります

症状が重くなりますと、頭痛・頭重感・めまい・動悸・頻尿・

疲れやすい・手足の冷えといった自律神経失調といった症状や、

抑うつ感・不安感・不眠・焦燥感・意欲低下といった

精神症状をもたらすこともあり、

ＱＯＬ(生活の質)を低下させてしまう恐れもあります

ここでは過敏性腸症候群(ＩＢＳ)に良いツボと

日頃の養生を幾つか紹介します

「過敏性腸症候群(ＩＢＳ)対策のツボ」

現代の日本人は、

世界的に見ましても睡眠時間が短いと言われており、

かつ現代では5人に1人が『不眠』で悩まれております

長く不眠になりますと、

倦怠感・意欲や集中力の低下・注意力判断力が鈍る、

感情のコントロールが効かなくなる、頭重感・めまい

などといった症状の他、

肥満・高血圧・糖尿病といった生活習慣病だけでなく、

認知症のリスクも高める恐れがあります

こうした不眠にお悩みの方には

「不眠対策のツボ」

耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると

言われております

まずは周波数の高い音域から

次第に低い音域へと聞こえなくなってきます

しかし実際高音域の音は

聞こえなくなってきているにもかかわらず、

日常生活において「キーン」と

高い音が聞こえ続けてしまう

所謂『耳鳴り』という症状を訴える方へ

「耳鳴り対策のツボ」

肩周囲が痛く肩が上がらないといった

所謂四十肩五十肩の方には、

合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している

「四十肩五十肩対策のツボ」

肘関節は、

連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、

また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,

治りにくい箇所となります

特に関節の回転運動が大きいテニスやゴルフは,

「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります

テニス肘ゴルフ肘に良いツボと

予防のためのストレッチを含めた

「テニス肘ゴルフ肘対策のツボ」

昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります

咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は

「風邪対策のツボ」

日々生活におきまして、

多くの方のお悩みの一つに

トイレが近い

いわゆる「頻尿」というものがあります

トイレが近いことでお悩みの方には

「頻尿対策のツボ」

昨今の現代社会では、

偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった

一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております

そうした頭痛持ちの方には

「頭痛持ち対策のツボ」

更に加齢や心身の疲れ、

生活習慣の乱れなどに伴う、

主に顔のシワたるみでお悩みの方に

「お顔ケア対策のツボ」

もアップしております

少しでもお役に立てれば何よりです

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「しゅん君」

という中本編へ(・ω・)/

鍼灸師という職業は、

痛みや辛い病を抱えた方々に対して、

鍼とお灸を使い、

その人の持つ回復力や免疫力といったものを

即す施術であります。

言うなれば、

お薬は服薬することにより、

体の中からアプローチするのに対し、

鍼灸は鍼とお灸で外から

アプローチするというもので、

目標ゴール地点である

以前の健康な体に戻していく

というところは変わりありません。

ですから、

前提条件として、

その人の持つ回復力や免疫力が

働いてくれないことには、

病が良くなる方向へ進むことは難しくなります。

鍼やお灸に任せておけば、

全知全能全ての病が解決するのではなく、

あくまで自身の持ち力というものが

必要不可欠となります。

つまり、

治そうとする本人の力に対し、

一人ではとても厳しく難しいところを、

鍼灸が後ろから支えゆっくりと押して

回復への歩みを助けるという感じであります。

また鍼灸というものは、

抱えている病から少しでも早く抜け出せるように

手助けをするとともに、

悩みを背負いこんだり、

苦しさを胸の内に抱え込んだりしてきたものを

置いていく場でもあります。

心身ともに軽くなれるように、

少しでもお役に立てれば何よりです

士は過ちなきを貴しとせず
過ちを改むるを貴しと為す
佐久間象山

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