
お灸をしよう! 696回
おはようございます(‐^▽^‐)
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「ほーちゃん」
ほうしゅんどうの西山です(。-人-。)イツモカンシャ
蒸し暑い朝であります![]()
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そして本日も検温チェックOKであります![]()
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
このところ早朝は涼しさも感じられておりましたが、
今朝は季節感逆戻りの暑さであります![]()
なかなか日中の気温も下がる気配ありませんし、
一体どこまで夏は続くのでありましょうか![]()
ではでは、
今日もお灸を据えていきましょう![]()
今回据えるツボは
「陽渓(ようけい)」
であります(^-^)/
場所は手首付近となります(°∀°)b
こちらは以前、
に紹介したツボとなっております(°∀°)b
陽・・・日なた。日の当たる側。山の南側。みなみ。
川や湖の北側。きた。太陽。日の光。ひ。
古代哲学の概念。宇宙間にある事物や人事は
すべて二元的な対立生成運動によって存在して
いると認識したが、その二範疇のうち積極的・能動的
なものを陽、その逆のものを陰と表現し、陽には天・
明・剛・男・父などを配した。男性の生殖器。春秋燕の
地名。今の河北省唐県の東にあった。暖かい。
鮮明であるさま。はっきりしているさま。あきらか。
生きている人の。この世の。突起して外に出ているさま。
うわべは。表面上は。よそおう。ふりをする。いつわる。
渓・・・たに。山間の小川。谷間。
【旧字】谿・・・たに。外界と通じない山中の川。
山あいの川の流れ。小さな川。深い谷間。こみち。
空虚であるさま。むなしい。
(漢辞海より)
人の体を陰陽に分ける場合、
四つん這いの姿勢になった時に、
空に向いた背部が「陽」となり、
地面に向いた腹部が「陰」となります_| ̄|○
こちらのツボは手の甲側にあるので、
陽側となります![]()
また親指を「イイね
」という形をした時、
親指の根元付近に窪みが出来るところに
このツボがあります![]()
この窪みの名は橈骨小窩、
通称「タバコ窩」と呼ばれ、
粉末の嗅ぎタバコをこの窪みに置き、
鼻から吸いこむところから来ております![]()
というところから、
今回のツボの名は、
手背側(陽側)にあり、
タバコ窩を山間の谷間に見立てた
ところからの由来となっております![]()
別名「中魁(ちゅうかい)」
中・・・なか。二つのものの間。区切られた空間の真ん中。
なか。うち。ものの内側。内部。特定の場所の範囲内。
特定の時期の範囲内。宮中。朝廷。こころ。内心。
「中国」の略称。なかだち。媒介。射の儀礼の時に籌
(=点棒)を入れる容器。
物事が途中にあるさま。なかば。上と下の間の。普通の。
一方に偏らないさま。過不足ないさま。適切で正しい。
あたる。あてる。適合する。ぴったりあう。目標に命中する。
被害をうける。そこなう。悪口を言って他人を罪におとす。
科挙(官吏登用試験)に合格する。充満する。みちる。
魁・・・スープをすくう長い柄のついた、さじ。かしら。
頭部。集団の指導者。その道の元祖。さきがけ。
科挙(=官吏登用試験)での主席合格者。
小さな丘。星名。北斗七星の第一番目の星。天枢。
北斗七星の器の部分にあたる四つの星。
二枚貝の名。アカガイ(蚶【きさ】)。塊根植物の根。
首位をしめる。特に科挙(=官吏登用試験)に首席で合格する。
高くて大きなさま。
(漢辞海より)
別名は、
前腕から手にかけての形をスプーンに見立て、
その丁度中間にあたる手首にあるツボという
ところから来ております![]()
効能としましては、
喉の痛み、頭痛、歯痛、鼻炎、眼の充血、目の充血、手関節痛、腱鞘炎、
リウマチ、テニス肘、肩こり、肩関節痛、耳鳴り、難聴、手足の冷え、息切れ、
虐疾、中風、高血圧、脳貧血、脳充血、疥癬、躁病、鬱病などに
良いとされますφ(.. )
では場所の説明に入ります(^-^)/
位置関係としましては、
こんな感じであります(°∀°)b
モデル:トヨハル君
親指を立てる「イイね
」ポーズをしますと、
手首の親指側に凹みが出来ます![]()
ここは橈骨小窩、
別名タバコ窩(解剖学的嗅ぎ煙草入れ)とも
言われる場所となります![]()
その凹み付近が今回のツボとなります(σ・∀・)σ
では場所が決まりましたら
いつものように
お灸を据えてみましょう
レッツお灸![]()
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
ところで、
仕事などで過度な緊張やストレスを受けることが続きますと、
過敏性腸症候群(IBS)という症状になることがあります![]()
症状が重くなりますと、頭痛・頭重感・めまい・動悸・頻尿・
疲れやすい・手足の冷えといった自律神経失調といった症状や、
抑うつ感・不安感・不眠・焦燥感・意欲低下といった
精神症状をもたらすこともあり、
QOL(生活の質)を低下させてしまう恐れもあります![]()
そこで今回は、
過敏性腸症候群(IBS)に良いツボと
日頃の養生を幾つか紹介します![]()
現代の日本人は、
世界的に見ましても睡眠時間が短いと言われており、
かつ現代では5人に1人が『不眠』で悩まれております![]()
長く不眠になりますと、
倦怠感・意欲や集中力の低下・注意力判断力が鈍る、
感情のコントロールが効かなくなる、頭重感・めまい
などといった症状の他、
肥満・高血圧・糖尿病といった生活習慣病だけでなく、
認知症のリスクも高める恐れがあります![]()
こうした不眠にお悩みの方には![]()
耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると
言われております![]()
まずは周波数の高い音域
から
次第に低い音域
へと聞こえなくなってきます![]()
しかし実際高音域の音は
聞こえなくなってきているにもかかわらず、
日常生活において「キーン
」と
高い音が聞こえ続けてしまう
所謂『耳鳴り』という症状を訴える方へ![]()
肩周囲が痛く肩が上がらないといった
所謂四十肩五十肩の方には、
合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している![]()
肘関節は、
連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、
また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,
治りにくい箇所となります![]()
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特に関節の回転運動が大きいテニス
やゴルフ
は,
「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります![]()
テニス肘ゴルフ肘に良いツボと
予防のためのストレッチを含めた![]()
昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります![]()
咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は![]()
日々生活におきまして、
多くの方のお悩みの一つに
トイレが近い
いわゆる「頻尿」というものがあります![]()
トイレが近いことでお悩みの方には![]()
昨今の現代社会では、
偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております![]()
そうした頭痛持ちの方には![]()
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に![]()
もアップしております![]()
少しでもお役に立てれば何よりです![]()
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
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