週末追記６９３

おはようございます（‐＾▽＾‐）

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「ほーちゃん」

ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ

連日の猛暑予感させる土曜朝であります

そして本日も検温チェックＯＫであります

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「どうさん」

実は梅雨明けしているのではという

猛暑だった昨日に引き続き、

今日も猛暑日記録確実といった

早朝からの暑さであります

これから夏本番を前にして、

本当に今年夏のてっぺんは

一体何℃まで行くのか

戦々恐々であります

ところで、

梅雨に入りますと

「だるい」「体が重い」「憂鬱な気分」

「やる気がない」「疲れが抜けない」

など体の不調や慢性的な疲労感を伴う

所謂「梅雨だる」に陥りやすくなります

今回は梅雨だる特有の原因のよく分からない 

体の不調や慢性的な疲労感を取るのに役立つツボや

日頃できる対策を幾つかご紹介いたします

「梅雨だる対策のツボ」

耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると

言われております

まずは周波数の高い音域から

次第に低い音域へと聞こえなくなってきます

しかし実際高音域の音は

聞こえなくなってきているにもかかわらず、

日常生活において「キーン」と

高い音が聞こえ続けてしまう

所謂『耳鳴り』という症状を訴える方も少なくありません

ということで今回は、

「耳鳴り対策のツボ」

肩周囲が痛く肩が上がらないといった

所謂四十肩五十肩の方には、

合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している

「四十肩五十肩対策のツボ」

肘関節は、

連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、

また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,

治りにくい箇所となります

特に関節の回転運動が大きいテニスやゴルフは,

「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります

テニス肘ゴルフ肘に良いツボと

予防のためのストレッチを含めた

「テニス肘ゴルフ肘対策のツボ」

昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります

咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は

「風邪対策のツボ」

日々生活におきまして、

多くの方のお悩みの一つに

トイレが近い

いわゆる「頻尿」というものがあります

トイレが近いことでお悩みの方には

「頻尿対策のツボ」

昨今の現代社会では、

偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった

一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております

そうした頭痛持ちの方には

「頭痛持ち対策のツボ」

更に加齢や心身の疲れ、

生活習慣の乱れなどに伴う、

主に顔のシワたるみでお悩みの方に

「お顔ケア対策のツボ」

もアップしております

少しでもお役に立てれば何よりです

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「しゅん君」

という週末の中、

お話を少々

足を引っ張る・・・仲間の成功・勝利・前進などの邪魔をする。

また、結果として邪魔になる行動をする。
 

討論・・・ある問題について、互いに意見を述べ合うこと。

ディスカッション。

(スーパー大辞林より)

過去最高の５６人の候補者乱立という

東京都都知事選も明日投票日ということで、

選挙活動最終日の本日は、

各候補者最後の街頭演説にも

熱を帯びているとこでありましょう。

それにしましても、

近年あまり選択肢の用意されていたなかった候補者の選択肢も、

今回は顔ぶれも様々でありまして、

多様性ある現代らしい多数の候補者から選択できるということもあり、

注目度はかなりの高さとなっているように感じられます。

また別の角度から見てみますと、

これまでテレビ新聞のメディアにより大きく左右された

選挙動向でありましたが、

今回はネットによる影響力がどこまで

拡大してきたかという度合いを見る上でも

注目すべきところであります。

近年は広告においても

インターネット広告費が

テレビ・新聞・雑誌・ラジオの４媒体を足した広告費を

上回る時代となっております。

そのような中で、

従来のように従来のメディアや組織票に頼った方法と、

インターネットの動画やＳＮＳを駆使した方法では、

結果としてどのように得票に影響が出るのか、

気になるところであります。

そうした中、

選挙活動だけが昭和から変わりなく、

ポスターと選挙カーというもので

選択をしろという流れが余りに古く、

言わば因習のように残っております。

また昨今で言えば、

公約は有って無きが如しであります。

であるならば、

折角YouTubeを始めとして、

数多動画発信できる機会がある環境であります。

数限りなく討論を交わし続ける姿を映して行けば、

お互いもブラッシュアップ出来ますし、

何か新しい試みも生まれてくることも期待できますし、

その人なりというのも見えてくるのではないでしょうか。

そうした姿が今回はあまりに少なく、

結果として当人だけでなく、

周りの取り巻きや応援する方が

相手を非難し合い、

足を引っ張ることだけに注力する姿だけが

目立つばかりであります。

将来を見据えて行くのならば、

1人より２人、

２人より３人、

もっともっと人を交えて闊達な意見交換をして行けば、

必ず光明は見えてくるものであります。

人口減少社会という現実に直面していることを

しっかりと受け止め、

足を引っ張り合う時間などもはやないということを

認識することが肝要であります。

これを機に、

日本に建設的な議論討論という文化を

根付かせていかねばと思う次第であります

寒くて首をすくめながら歩いても

ココロにはいつも太陽を

みなさんにいつも

笑顔がそばにありますように

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