radiotalk.jpサンデーＨＯＵちゃん6/16号
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「ほーちゃん」
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
雨降りの日曜朝であります
そして本日も検温チェックＯＫであります
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「どうさん」
Radiotalkアップしました
第３日曜日は
鍼灸師として常日頃心掛けていることや、
心や体の健康に関する悩み事などについて話す
「体構え心構え」
今回は「過程の重要性」についての話です
恐らく昨晩から降り出した雨ですが、
現在は降ったり止んだりの状況でして、
昨日までの暑さも今日は一休みのような
流れとなりそうであります
こうした中でも今年の梅雨入りはかなり遅れ、
今のところ今週後半からようやく
梅雨入り宣言も出るような予報となっております
これから体に堪える気候となってきますので、
体調崩さぬように十分気を付けていきましょう
という中、
６月は梅雨時期でもある厳しい時期ながら
祝日はなくということで、
先週の金曜日を休診日としてお休みを頂きました
その暑い最中ではありましたが、
妻共々都心まで赴き、
へ行ってきました
場所は六本木ヒルズ
向かう途中にも宣伝あり
事前予約で入場も時間ごとに区切られております中、
指定していた一番の午前１０時に入場しました
入口からドドーンと一面花ゆめワールドでありまして、
撮影は不可ですが、
これまで花ゆめで執筆された諸先生の原画が満載した
また記念撮影スポットもあり
あかんか
十分満喫出来た展示会でありました
ところで、
梅雨に入りますと
「だるい」「体が重い」「憂鬱な気分」
「やる気がない」「疲れが抜けない」
など体の不調や慢性的な疲労感を伴う
所謂「梅雨だる」に陥りやすくなります
今回は梅雨だる特有の原因のよく分からない
体の不調や慢性的な疲労感を取るのに役立つツボや
日頃できる対策を幾つかご紹介いたします
耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると
言われております
まずは周波数の高い音域
から
次第に低い音域
へと聞こえなくなってきます
しかし実際高音域の音は
聞こえなくなってきているにもかかわらず、
日常生活において「キーン
」と
高い音が聞こえ続けてしまう
所謂『耳鳴り』という症状を訴える方も少なくありません
ということで今回は、
肩周囲が痛く肩が上がらないといった
所謂四十肩五十肩の方には、
合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している
肘関節は、
連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、
また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,
治りにくい箇所となります
特に関節の回転運動が大きいテニス
やゴルフ
は,
「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります
テニス肘ゴルフ肘に良いツボと
予防のためのストレッチを含めた
昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります
咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は
日々生活におきまして、
多くの方のお悩みの一つに
トイレが近い
いわゆる「頻尿」というものがあります
トイレが近いことでお悩みの方には
昨今の現代社会では、
偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
ではでは、
今週も張り切っていきましょう
今週は通常通りの診療時間となっております。
※７月の診療スケジュールを当院ホームページにアップしました。
診療時間 ９：００～１８：００
休診日 水・祝日
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