一鍼不乱に一灸入魂！ その６２５
おはようございます（‐＾▽＾‐）
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「ほーちゃん」
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
またまた雨降りの月曜日となりました
そして本日も検温チェックＯＫであります
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「どうさん」
ここのところ月曜日は
決まって雨という感覚でありましたが、
どうやら今日で
８週連続雨ということのようであります
こんな空模様でありながらも
逆に梅雨入り宣言はどんどんと先送りでありまして、
今年もまた良く分からない季節変動をなっておりますね
ところで、
梅雨に入りますと
「だるい」「体が重い」「憂鬱な気分」
「やる気がない」「疲れが抜けない」
など体の不調や慢性的な疲労感を伴う
所謂「梅雨だる」に陥りやすくなります
今回は梅雨だる特有の原因のよく分からない
体の不調や慢性的な疲労感を取るのに役立つツボや
日頃できる対策を幾つかご紹介いたします
耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると
言われております
まずは周波数の高い音域
から
次第に低い音域
へと聞こえなくなってきます
しかし実際高音域の音は
聞こえなくなってきているにもかかわらず、
日常生活において「キーン
」と
高い音が聞こえ続けてしまう
所謂『耳鳴り』という症状を訴える方も少なくありません
ということで今回は、
肩周囲が痛く肩が上がらないといった
所謂四十肩五十肩の方には、
合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している
肘関節は、
連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、
また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,
治りにくい箇所となります
特に関節の回転運動が大きいテニス
やゴルフ
は,
「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります
テニス肘ゴルフ肘に良いツボと
予防のためのストレッチを含めた
昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります
咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は
日々生活におきまして、
多くの方のお悩みの一つに
トイレが近い
いわゆる「頻尿」というものがあります
トイレが近いことでお悩みの方には
昨今の現代社会では、
偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
という中本編へ(・ω・)/
スマホというものが
手元にあるようになってから、
分からないことは検索すれば即座に分かり、
わざわざ用事のある場所へ行かずとも
アプリ一つで済ますことも出来るようになりました。
気づけば、
生活に関するあらゆることが
この小さな端末の中で完結出来るようになり、
一昔前は当たり前に費やしていた時間も、
今となっては無駄な時間という扱いとなり、
やるべきことだけを済ますだけの生活に
様変わりしてしまいました。
確かに時間短縮にもなり、
他にやりたいことに時間を割けるように
なってきましたが、
間違いや回り道をするリスクが減った分、
物事を修正改善する機会が減ってしまい、
何かあった時に臨機応変に対応できる
物事に対する柔軟性というものが段々と
失われてきているように感じます。
結果、
あらゆることを読み解く力が浅くなり、
何でも短絡的に物事を決めつけてしまうようになり、
すぐに世論に流されてしまう傾向に
なってきてはいないでしょうか。
スマホの出現により、
あらゆることがショートカット出来る様にはなりましたが、
代わりに自分自身のアップデートが滞ってしまっては、
将来的に壁に当たった際、
全く対処できずにドロップアウトしてしまうことにも
なりかねません。
人は必ず過ちを犯します。
それを改めることで
人は一歩成長していきます。
スマホ依存になり過ぎず、
まずは自分で行動してみる
習慣は忘れずにおきたいものであります
士は過ちなきを貴しとせず
過ちを改むるを貴しと為す
佐久間象山
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