開業十五周年を迎えるにあたって その２

おはようございます（‐＾▽＾‐）

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「ほーちゃん」

ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ

雨降りの朝であります

そして本日も検温チェックＯＫであります

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「どうさん」

予報通りの雨降りでありますが、

台風による風の影響は今のところなく、

このまま過ぎて天気が回復してくれれば

というところであります

５月も本日で終わりまして、

明日から折り返し月の６月ということで、

梅雨を挟んでのいよいよ暑い季節の

到来間近でありますね

ところで、

新年度を迎え、

新たな環境で最初から自分の力以上に無理して頑張り過ぎた結果、

ゴールデンウイーク明けあたりから体の不調を訴えることがあります

蓄積された疲労から心身の適応能力の限界を超えてしまう、

いわゆる「五月病」というものであります

ということで今回は

「五月病対策のツボ」

としまして心身の疲労回復に良いとされるツボを取り上げてみました

耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると

言われております

まずは周波数の高い音域から

次第に低い音域へと聞こえなくなってきます

しかし実際高音域の音は

聞こえなくなってきているにもかかわらず、

日常生活において「キーン」と

高い音が聞こえ続けてしまう

所謂『耳鳴り』という症状を訴える方も少なくありません

ということで今回は、

「耳鳴り対策のツボ」

肩周囲が痛く肩が上がらないといった

所謂四十肩五十肩の方には、

合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している

「四十肩五十肩対策のツボ」

肘関節は、

連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、

また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,

治りにくい箇所となります

特に関節の回転運動が大きいテニスやゴルフは,

「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります

テニス肘ゴルフ肘に良いツボと

予防のためのストレッチを含めた

「テニス肘ゴルフ肘対策のツボ」

昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります

咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は

「風邪対策のツボ」

日々生活におきまして、

多くの方のお悩みの一つに

トイレが近い

いわゆる「頻尿」というものがあります

トイレが近いことでお悩みの方には

「頻尿対策のツボ」

昨今の現代社会では、

偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった

一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております

そうした頭痛持ちの方には

「頭痛持ち対策のツボ」

更に加齢や心身の疲れ、

生活習慣の乱れなどに伴う、

主に顔のシワたるみでお悩みの方に

「お顔ケア対策のツボ」

もアップしております

少しでもお役に立てれば何よりです

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「しゅん君」

という中、

６月５日に開業１５周年ということで

毎度ではありますが、

少し振り返ってみていきたいと

思っております(^-^)/

まずはここに至る一年を

全体的に振り返ってみますと、

何はともあれ、

コロナ禍による行動制限が完全に解けた

一年だったということであります。

以前は外出一つするのにも

要らぬ神経を使わねばならない日々だったことを考えれば、

世の中物価高などで大変な思いをし続けておりますけれども、

普通にマスクせずに気兼ねなく行動できることは

有難いことではあります。

普通に人と会い、

楽しく話が出来るという当たり前のことが

これまで出来なかったのですから、

コロナを振り返れば、

異常な４年余りの出来事でありました。

という風に、

一見元に戻ったかのように感じた生活でありますが、

気づけば随分とデジタル化が進み、

特に店舗ではセルフレジやタッチパネル、

QR決済といった人を介さないでケースが

目に見えて増えてきました。

また殆どのものがスマホ一つで事足りるようになり、

わざわざ外出せずとも

２４時間自宅に居ながら済ませられるようになったことで、

人の時間の使い方というのも変化してきているように感じられます。

それは仕事の分野でも、

特に在宅勤務が当たり前となった時代に変わり、

通勤して会社へ出社するという

長らく当たり前だった習慣も当たり前ではなくなり、

自宅にいる時間というものが増えてきております。

こうした社会構造の変化から、

今後考えられるのは運動不足のよる

体力免疫力の低下であります。

唯でさえコロナ禍で

ステイホームなるものをしてきたことから

かなりの方が体力低下し、

それによる免疫力低下も招いた結果、

最近はちょっとしたことで体調を崩す方、

帯状疱疹など

これまで頻繁にみられなかった病状を

訴える方も増えてきました。

そしたこともあり、

気づけば地元商店街にも

空き物件にはスポーツジム系の店舗が

次々と出来ている状況です。

一方で、

昭和平成と長らく愛され続けてきた老舗の個人店が、

店を閉じるケースが増えてきております。

やはり個人経営で営業できるのは、

年齢・体力・健康面を考えれば、

長くで４０～５０年くらいまででありまして、

致し方ないところでありますが、

それに代わる新たなお店が出来ないことは、

人口減少と少子高齢化によるなり手不足、

大型店舗出店などにより、

専門的に個人で出せる業種も限られ、

一番はネット通販の充実による

実店舗への需要低下などもあります。

どんどんと便利な世の中へまい進する反面、

どんどんと無機質な人間味のない社会に

進みつつあるような感じを

強く感じた一年でありました。

(続く)

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