一鍼不乱に一灸入魂！ その６２４
おはようございます（‐＾▽＾‐）
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「ほーちゃん」
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
久しぶりに晴れ間覗く週初めの朝でありました
そして本日も検温チェックＯＫであります
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「どうさん」
ここのところ月曜日は雨というのが定番となっておりましたので、
早朝東の空に太陽を見れた時は、
今日は久しぶりに天気の良い週の始まりかと思いきや、
あっという間に空は雲に覆われまして、
暫くしましたらお約束の雨降りとなるようであります
また台風も接近しているようですので、
今週は不安定な天気が多くなりそうでありますね
ところで、
新年度を迎え、
新たな環境で最初から自分の力以上に無理して頑張り過ぎた結果、
ゴールデンウイーク明けあたりから体の不調を訴えることがあります
蓄積された疲労から心身の適応能力の限界を超えてしまう、
いわゆる「五月病」というものであります
ということで今回は
としまして心身の疲労回復に良いとされるツボを取り上げてみました
耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると
言われております
まずは周波数の高い音域
から
次第に低い音域
へと聞こえなくなってきます
しかし実際高音域の音は
聞こえなくなってきているにもかかわらず、
日常生活において「キーン
」と
高い音が聞こえ続けてしまう
所謂『耳鳴り』という症状を訴える方も少なくありません
ということで今回は、
肩周囲が痛く肩が上がらないといった
所謂四十肩五十肩の方には、
合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している
肘関節は、
連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、
また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,
治りにくい箇所となります
特に関節の回転運動が大きいテニス
やゴルフ
は,
「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります
テニス肘ゴルフ肘に良いツボと
予防のためのストレッチを含めた
昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります
咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は
日々生活におきまして、
多くの方のお悩みの一つに
トイレが近い
いわゆる「頻尿」というものがあります
トイレが近いことでお悩みの方には
昨今の現代社会では、
偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
という中本編へ(・ω・)/
先日１１年続けていた
スマホアプリがサービス終了となりました。
年を重ねてきて思うことでありますが、
始まることより、
終わることの方が多くなった
ということであります。
誰しも子供頃は、
毎日が初めてばかりでありまして、
常に新鮮な出来事に囲まれておりましたが、
年齢と共にそうしたことも少しずつ少なくなっていき、
代わりに終了していくことが反比例して増えていきます。
新たなことにするためには、
かなりのエネルギーが必要となりますし、
そこに要する時間というものも
段々制約が掛かってきます。
ですから、
新たなことをするならば出来る限り若いうちがよく、
更に言えば一つでも多くの始まりに出会い、
そこに向けて片っ端から挑戦していくくらいで
生きて行った方が、
後々になりそのことが人生の大きな糧にもなりますし、
それだけ多くのことを始めていれば、
長い間終わるまでの楽しみというものを
抱え続けて行けるというものであります。
人生の楽しみは一つでも多く残っていた方が
充実するというものであります。
また年を取ってからでも
始められることもあります。
抱えているものが弾切れにならぬように、
常に何か興味を持って、
始めようという好奇心は
いつまでも持っていたいものであります
すべて世の中の諸道、
近道というものなし
無駄なきをこそ善とすべし
(歌人 大隈言道)
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