はりとお灸の豐春堂情報ｖｏｌ．６６５
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「ほーちゃん」
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
雲に覆われたゴールデンウイーク明けの朝であります
そして本日も検温チェックＯＫであります
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
ゴールデンウイークも明けて、
今日から診療再開であります
連休中は祝日となった日は概ね好天続きでして、
行楽旅行へと満喫された一方で、
大渋滞に巻き込まれたり、
各地観光地の激混みにより
疲労困憊だった方も
多かったのではないでしょうか。
私の方はと言えば、
今回は何処へ出かけることもなく、
何回か外で外食した以外は、
普段できない家での仕事を
片付けること中心に過ごしておりました
お陰で良いリフレッシュも出来ましたし、
今日からまた頑張って行こうと
思っております
ところで、
新年度を迎え、
新たな環境で最初から自分の力以上に無理して頑張り過ぎた結果、
ゴールデンウイーク明けあたりから体の不調を訴えることがあります
蓄積された疲労から心身の適応能力の限界を超えてしまう、
いわゆる「五月病」というものであります
ということで今回は
としまして心身の疲労回復に良いとされるツボを取り上げてみました
耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると
言われております
まずは周波数の高い音域
から
次第に低い音域
へと聞こえなくなってきます
しかし実際高音域の音は
聞こえなくなってきているにもかかわらず、
日常生活において「キーン
」と
高い音が聞こえ続けてしまう
所謂『耳鳴り』という症状を訴える方も少なくありません
ということで今回は、
肩周囲が痛く肩が上がらないといった
所謂四十肩五十肩の方には、
合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している
肘関節は、
連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、
また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,
治りにくい箇所となります
特に関節の回転運動が大きいテニス
やゴルフ
は,
「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります
テニス肘ゴルフ肘に良いツボと
予防のためのストレッチを含めた
昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります
咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は
日々生活におきまして、
多くの方のお悩みの一つに
トイレが近い
いわゆる「頻尿」というものがあります
トイレが近いことでお悩みの方には
昨今の現代社会では、
偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
今日も小出しに情報を(・ω・)/
ここ最近音楽を聴くにしても
動画やラジオから流れて来るものばかりで、
デジタル配信をダウンロードしたこともなく、
ＣＤに至ってはここ数年購入した
記憶もないくらいでありました。
ですから当然、
音楽を聴くためのＣＤプレイヤーも
ディスク読み込みが出来なくなってからは、
BluetoothでRadikoのタイムフリーを流したり、
待合室のＢＧＭとしてYouTubeからの音楽を
流す専用となっておりました。
そんな音楽から遠ざかっていた中、
久しぶりにＣＤアルバムを予約購入してしまいました
中森明菜のベストアルバムであります
中学時代に夢中になったアイドルでありましたので、
久しぶりに聴きたいというのもありましたが、
肝心の音響機器はない中で何故にというのも
あるかと思います
そこにはもう一つ、
予約特典という存在があったからであります
こちらはAmazon限定のメガジャケ
そして初回限定としてアルバムに付属していた
ワーナー時代にリリースされた全シングルレコードの
ＣＤサイズジャケットであります
折角でしたので、
ゴールデンウイークの休みを利用して
ドドーンと待合室に飾ってみました
こうして並べてみますと、
どれも知った曲ばかりで、
中森明菜というアーティストの偉大さが
再認識出来ました
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