お灸をしよう！ ６７９回

おはようございます（‐＾▽＾‐）

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「ほーちゃん」

ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ

ヒンヤリとした朝であります

そして本日も検温チェックＯＫであります

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「どうさん」

早朝は雲も多く、

少々肌寒さもある感じでありましたが、

時間と共に日差しも出てきまして、

それに伴い気温も上昇してきております

昨日はほぼ一日雨降りだった分、

今日は暑さもあるでしょうが、

気持ちの良い陽気となりそうであります

ではでは、

今日もお灸を据えていきましょう

今回据えるツボは

「極泉(きょくせん)」

であります(^-^)/

場所は上腕付近となります(°∀°)b

こちらは以前、

２０１８年９月２０日

に紹介したツボとなっております(°∀°)b

極・・・家屋のむなぎ。むね。きわみ。達しうる最終のところ。

行き止まり。。準則。きまり。北極星。地球の極。辺境。

きわめる。限界まで到着する。頂点に達する。用い尽くす。

できることの限りを尽くす。至る。最高限度になる。

きわまる。疲れはてる。つかれる。誅する。殺す。

はるかに遠い。最高の。最善の。最も重い。

きわめてはなはだしい。急なさま。すみやか。

この上なく。非常に。ごく。きわめて。

泉・・・地下水が自然に地表に露出したもの。いずみ。

地下の死後の世界。よみ。貨幣の古称。

(漢辞海より)

ツボの由来としましては、

「手の少陰心経」に属し、

「心」は「君主の官」と呼ばれ、

五臓六腑を統括するの中の頂点に位置しているところから

最高を意味する「極」が付けられております

そして、

「心」は人体における五行配当の中にある

「五体(筋・血脈・肌肉・皮・骨)」において

「血脈」に当たります。

「泉」は水の湧き出るところ、

つまり心臓から血脈が湧き出てくる場所、

こちらのツボは「手の少陰心経」の起始穴である

ところから名付けられたものであります。

また、

ツボ位置の位置が「手の少陰心経」の中で、

一番高いところに位置し、

近くで腋窩動脈の拍動部を取ることが出来、

この拍動が泉を想起させるところからという

意味も込められております

効能としましては、

胸苦しい、心痛、胸痛、動悸、空咳、空えずき、

喉が渇く、上腕から肘にかけての冷痛、五十肩、

肋間神経痛、心配事からの胸騒ぎ、腋臭

などに良いとされますφ(．． )

では場所の説明に入ります(^-^)/

位置関係としましては、

こんな感じであります(°∀°)b

モデル：トヨハル君

ツボの位置は脇下(腋窩)の中央、

腋窩動脈の拍動するところが

今回のツボとなります(σ・∀・)σ

では場所が決まりましたら

いつものように

お灸を据えてみましょう

レッツお灸

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「どうさん」

ところで、

新年度を迎え、

新たな環境で最初から自分の力以上に無理して頑張り過ぎた結果、

ゴールデンウイーク明けあたりから体の不調を訴えることがあります

蓄積された疲労から心身の適応能力の限界を超えてしまう、

いわゆる「五月病」というものであります

ということで今回は

「五月病対策のツボ」

としまして心身の疲労回復に良いとされるツボを取り上げてみました

耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると

言われております

まずは周波数の高い音域から

次第に低い音域へと聞こえなくなってきます

しかし実際高音域の音は

聞こえなくなってきているにもかかわらず、

日常生活において「キーン」と

高い音が聞こえ続けてしまう

所謂『耳鳴り』という症状を訴える方も少なくありません

ということで今回は、

「耳鳴り対策のツボ」

肩周囲が痛く肩が上がらないといった

所謂四十肩五十肩の方には、

合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している

「四十肩五十肩対策のツボ」

肘関節は、

連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、

また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,

治りにくい箇所となります

特に関節の回転運動が大きいテニスやゴルフは,

「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります

テニス肘ゴルフ肘に良いツボと

予防のためのストレッチを含めた

「テニス肘ゴルフ肘対策のツボ」

昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります

咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は

「風邪対策のツボ」

日々生活におきまして、

多くの方のお悩みの一つに

トイレが近い

いわゆる「頻尿」というものがあります

トイレが近いことでお悩みの方には

「頻尿対策のツボ」

昨今の現代社会では、

偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった

一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております

そうした頭痛持ちの方には

「頭痛持ち対策のツボ」

更に加齢や心身の疲れ、

生活習慣の乱れなどに伴う、

主に顔のシワたるみでお悩みの方に

「お顔ケア対策のツボ」

もアップしております

少しでもお役に立てれば何よりです

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「しゅん君」

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