はりとお灸の豐春堂情報ｖｏｌ．６６４

おはようございます（‐＾▽＾‐）

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「ほーちゃん」

ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ

傘を差さなくても良い程度の雨降るゴールデンウイーク中盤であります

そして本日も検温チェックＯＫであります

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「どうさん」

早朝は僅かばかりの雨が降っておりましたが、

今はまだ曇り空ながら雨は止んでいる状況であります

ゴールデンウイークも前半の３連休が終わりまして、

今日から平日が３日続く流れとなっております

この３日も含めて１０連休としている方もいれば、

この３日は普通に通勤通学という方も

いらっしゃることと思います

私は水曜祝日休診というスタイルのため、

土日は診療で祝日月曜日は休診日でありました。

そして今日と明後日は診療日で明日は休診日、

その後祝日４日間は休診日という

少し変則的なお休みを頂いております

昨日は約２か月ぶりに水曜休診以外の日での

お休みでありましたので、

用事ごとでのんびりとは行きませんでしたが、

良い気分転換が出来た一日でありました

とりあえず、

後半の４連休は日頃できないことに

手を付けれたら良いなと思いながら

あとひと踏ん張りして行こうと思っております

ところで、

新年度を迎え、

新たな環境で最初から自分の力以上に無理して頑張り過ぎた結果、

ゴールデンウイーク明けあたりから体の不調を訴えることがあります

蓄積された疲労から心身の適応能力の限界を超えてしまう、

いわゆる「五月病」というものであります

ということで今回は

「五月病対策のツボ」

としまして心身の疲労回復に良いとされるツボを取り上げてみました

耳の老化は一般的に40代から50代くらいから始まると

言われております

まずは周波数の高い音域から

次第に低い音域へと聞こえなくなってきます

しかし実際高音域の音は

聞こえなくなってきているにもかかわらず、

日常生活において「キーン」と

高い音が聞こえ続けてしまう

所謂『耳鳴り』という症状を訴える方も少なくありません

ということで今回は、

「耳鳴り対策のツボ」

肩周囲が痛く肩が上がらないといった

所謂四十肩五十肩の方には、

合わせてストレッチ法も幾つかご紹介している

「四十肩五十肩対策のツボ」

肘関節は、

連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、

また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,

治りにくい箇所となります

特に関節の回転運動が大きいテニスやゴルフは,

「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります

テニス肘ゴルフ肘に良いツボと

予防のためのストレッチを含めた

「テニス肘ゴルフ肘対策のツボ」

昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります

咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は

「風邪対策のツボ」

日々生活におきまして、

多くの方のお悩みの一つに

トイレが近い

いわゆる「頻尿」というものがあります

トイレが近いことでお悩みの方には

「頻尿対策のツボ」

昨今の現代社会では、

偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった

一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております

そうした頭痛持ちの方には

「頭痛持ち対策のツボ」

更に加齢や心身の疲れ、

生活習慣の乱れなどに伴う、

主に顔のシワたるみでお悩みの方に

「お顔ケア対策のツボ」

もアップしております

少しでもお役に立てれば何よりです

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「しゅん君」

今日も小出しに情報を(・ω・)/

去年から清瀬市内にて、

まだキャンペーンのスポット期間だけながらも

運用の始まったデジタル商品券でありますが、

これまではＱＲコード読み取り用のものが

紙製A４サイズのものでして、

いささか設置場所に困っておりました

そうした中、

先日今後市内で行う予定のキャンペーン案内と共に、

コンパクトなＱＲコードスタンドが同梱されておりました

他のＱＲコードスタンドとほぼ同じサイズでして、

かなりコンパクトになりましたので、

これから使い勝手も良くなりそうであります

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