閑話休題６７４
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「ほーちゃん」
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
連日の雲一つない奇麗な朝焼けであります
そして本日も検温チェックＯＫであります
桜も開花に向けて順調のようであります
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
春らしい暖かさを感じる時間帯も増え、
大分過ごしやすい陽気となってきましたが、
比例するかのように花粉の猛威が
日毎増してきております
今朝もくしゃみは出なかったものの、
鼻水がなかなか止まらない状況であります
少なくとあと一か月くらいは
これに耐えなければならないかと思いますと、
辛いものでありますな
ところで、
立春を過ぎた頃になりますと、
毎年悩まされるのがスギ花粉であります
ということで今年も
目のかゆみ
や鼻の不快な症状
といった
花粉症の諸症状に良いとされる
をアップしました
また、
最近は日常生活において、
肩から上に腕を上げる動作、
肩関節を伸ばす機会が少なくなっております
日頃から余り肩関節を動かしませんと、
慢性的肩こりから始まり、
やがて肩が動かしづらくなってきます
そのまま放っておきますと、
次第に肩周囲に違和感・痛みを感じるようになり、
気づけば肩が全く上がらない
所謂「四十肩五十肩」となることがあります
ということで今回は、
四十肩五十肩対策のツボと
ストレッチ法を幾つかご紹介します
肘関節は、
連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、
また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,
治りにくい箇所となります
特に関節の回転運動が大きいテニス
やゴルフ
は,
「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります
テニス肘ゴルフ肘に良いツボと
予防のためのストレッチを含めた
昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります
咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は
日々生活におきまして、
多くの方のお悩みの一つに
トイレが近い
いわゆる「頻尿」というものがあります
トイレが近いことでお悩みの方には
昨今の現代社会では、
偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
さて今回の休日ランチは
お彼岸のお墓参り帰りに立ち寄った
「ｅｇｇｇ Ｐａｒｋ」であります
名前の通り卵料理が売りのお店で、
卵は自社ブランド「幸せたまご」を使用しております
こちらは和食中心の「ｅｇｇｇ 小平本店」と
道を挟んで建物があり、
平日ランチながら暫く
席が空くまで順番待ちとなりました
そして順番がやってきて
その日注文しましたのは、
ホワイトソースオムレツ
自家製ハニーレモンスカッシュ
ランチ限定ミニパンケーキのクラシックを注文しました
こちらはメイプルシロップをかけた状態
今回で４回目の来店でありましたが、
満足ランチでありました
また帰りにスイーツのお土産も買いまして、
この日はシュークリームとプリンを購入しました
更に今月３１日まで２５００円以上食事をしますと、
外れなしの『幸せたたまご福引』を引くことが出来、
特等ですと何と卵１２０個が当たるというものであります
因みに私は５等で卵４個でした
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