週末追記６７８
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「ほーちゃん」
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
霧がかった土曜朝とであります
そして本日も検温チェックＯＫであります
桜の開花状況はあまり変化なしであります
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
昨晩一雨あったようで、
早朝ウォーキングの際は
路面が濡れておりまして、
周囲も霧がかかったような感じとなっておりました
その後、
周囲が明るくなるに従い、
青空広がり今日は久しぶりに
朝から晴天となりそうであります
季節の変わり目ということで、
日替わりで天候が大きく変わっております
寒暖差で体調を崩さぬように
十分気を付けていきましょう
ところで、
立春を過ぎた頃になりますと、
毎年悩まされるのがスギ花粉であります
ということで今年も
目のかゆみ
や鼻の不快な症状
といった
花粉症の諸症状に良いとされる
をアップしました
また、
最近は日常生活において、
肩から上に腕を上げる動作、
肩関節を伸ばす機会が少なくなっております
日頃から余り肩関節を動かしませんと、
慢性的肩こりから始まり、
やがて肩が動かしづらくなってきます
そのまま放っておきますと、
次第に肩周囲に違和感・痛みを感じるようになり、
気づけば肩が全く上がらない
所謂「四十肩五十肩」となることがあります
ということで今回は、
四十肩五十肩対策のツボと
ストレッチ法を幾つかご紹介します
肘関節は、
連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、
また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,
治りにくい箇所となります
特に関節の回転運動が大きいテニス
やゴルフ
は,
「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります
テニス肘ゴルフ肘に良いツボと
予防のためのストレッチを含めた
昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります
咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は
日々生活におきまして、
多くの方のお悩みの一つに
トイレが近い
いわゆる「頻尿」というものがあります
トイレが近いことでお悩みの方には
昨今の現代社会では、
偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
という週末の中、
お話を少々
天を仰いで唾する(てんをあおいでつばきをする）・・・
(上を向いて唾を履けば、自分の顔に落ちてくることから)
他人を害しようとしてかえって自分の身を損なう。
天に向かって唾する。天に唾する。
(スーパー大辞林より)
今やスマホという何時でも何処でも
ネットに接続できる道具を
誰もが手にするような時代となってきました。
そうした結果、
これまで情報を得る手段と言えば
新聞やテレビと言ったメディアと限られていた時代から、
スマホからネットに繋がれば、
ありとあらゆる情報がそこには存在し、
ＳＮＳと言った個々に繋がる手段も加え、
今や身の回りには情報が溢れかえるように
なっております。
これだけ情報量が増えてきますと、
どれが正しくどれが間違いなのか精査する前に
また違う情報が雪崩れ込んできてしまうため、
真実にたどり着くことが
以前よりも難しくなってきているように感じております。
ですから、
根拠のない嘘話であっても
多数が本当だと信じて声を上げれば、
さも正しいことのように流布することもありますし、
逆に正しいことを言っても、
多数が正しくないという流れになっていまえば、
嘘のレッテルを貼られてしまうこともあります。
人の価値感というものはそれぞれで、
嘘か誠かという判断は、
その時代や取り巻く環境によっても
違ってきてしまいますし、
正しかったことが時間を経て
実は間違っていることもありますし、
その逆も然りであります。
世の中にはまだ分からないことも多々ありますし、
人の判断というものは必ずしも正しいことを
導き出せるものでもありません。
但し、
故意に嘘をつくということは、
そのこととは別物であります。
多くは自己保身、
自分可愛さから口にしてしまうことから始まりますが、
最初は些細な嘘でありましても、
嘘に嘘を積み重ねて行けば、
いつかは破綻をきたし、
その嘘の代償は必ず自分へと返ってきます。
特に昨今、
地位や権力を失いたくがないためだったり、
人を貶めたいがために嘘をつくようなことが
多い世の中になってきたような気がしております。
「天を仰いで唾する」
いずれ大きな報いが来ぬように、
そろそろ故意の嘘は程々にしておいた方が
良いのではないでしょうか
寒くて首をすくめながら歩いても
ココロにはいつも太陽を
みなさんにいつも
笑顔がそばにありますように
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