radiotalk.jpサンデーＨＯＵちゃん3/3号
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「ほーちゃん」
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
放射冷却による冷え込み厳しい日曜夜明け前であります
そして本日も検温チェックＯＫであります
桜も開花に向けて順調の様であります
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
Radiotalkアップしました
第１日曜日は
豐春堂の情報などを中心に、
個人的な趣味なども交えた内容の
「マンスリーＨＯＵちゃん」
今回は
「祖父の遺品」
について話してみました
鬼せちゅも変わり目ということでしょうか、
寒暖差激しい日が続いております
今日も朝はガッツリと寒さ厳しく、
日中はそこそこ気温も上がるようであります
年度末の忙しさも重なり、
かなり疲れも溜まっている頃でもありますので、
余計なことで要らぬ体力消耗をせず、
休める時はしっかりと休み、
体調を崩してしまわぬように
気を付けていきましょう
ところで、
立春を過ぎた頃になりますと、
毎年悩まされるのがスギ花粉であります
ということで今年も
目のかゆみ
や鼻の不快な症状
といった
花粉症の諸症状に良いとされる
をアップしました
また、
最近は日常生活において、
肩から上に腕を上げる動作、
肩関節を伸ばす機会が少なくなっております
日頃から余り肩関節を動かしませんと、
慢性的肩こりから始まり、
やがて肩が動かしづらくなってきます
そのまま放っておきますと、
次第に肩周囲に違和感・痛みを感じるようになり、
気づけば肩が全く上がらない
所謂「四十肩五十肩」となることがあります
ということで今回は、
四十肩五十肩対策のツボと
ストレッチ法を幾つかご紹介します
肘関節は、
連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、
また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,
治りにくい箇所となります
特に関節の回転運動が大きいテニス
やゴルフ
は,
「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります
テニス肘ゴルフ肘に良いツボと
予防のためのストレッチを含めた
昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります
咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は
日々生活におきまして、
多くの方のお悩みの一つに
トイレが近い
いわゆる「頻尿」というものがあります
トイレが近いことでお悩みの方には
昨今の現代社会では、
偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
ではでは、
今週も張り切っていきましょう
今週は通常通りの診療時間となっております。
診療時間 ９：００～１８：００
休診日 水・祝日
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