後ろを振り返る2023 その3
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「ほーちゃん」
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
連日冷え込み厳しい土曜夜明け前であります
そして本日も検温チェックＯＫであります
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
これまでうっかり冬モードにするのを忘れ、
気づいて慌てて寒くしたかのような
気候の変わりようであります
本当に今年は急な気候の変化ばかりでありまして、
最後の最後まで体調が振り回されてしまった
感がありますね
冷えは万病のもとでありまして、
特に首や腰など関節部分に痛みが出やすくなります
年末は大掃除なども控えていると思いますので、
くれぐれも無理せぬようにしていきましょう
ところで、
今年は４年ぶりにコロナ禍による行動制限のない
年末年始となりましたので、
恐らく各所様々な形で
忘年会新年会が行われることと思われます
こうした飲食の機会が多くなってきますと、
楽しさのあまりついつい
普段より食事も酒量も増えてしまい
暴飲暴食の挙句、
翌朝は胸やけ胃もたれ二日酔いとの戦い
ということで、
今回は飲みすぎ食べすぎ
胃もたれ
二日酔いといった
忘年会新年会対策のツボをアップしました
肘関節は連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、
また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,
治りにくい箇所となります
特に関節の回転運動が大きいテニス
やゴルフ
は,
「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります
テニス肘ゴルフ肘に良いツボと
予防のためのストレッチを含めた
をアップしました
昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります
咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は
日々生活におきまして、
多くの方のお悩みの一つに
トイレが近い
いわゆる「頻尿」というものがあります
トイレが近いことでお悩みの方には
昨今の現代社会では、
偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
という中、
引き続き今年をゆるりと
振り返って行こうと思います(*^ー^)ノ
前回から今日明日の３回は「心・技・体」
と分けて今年を振り返ってみたいと思います。
今回は「技」について(･ω･)b
日々書き続けているブログでありますが、
今年は人から頂いたアドバイスを基に
書くということに挑戦してみました。
鍼灸治療は心身の幅広い症例に対して
アプローチしていく治療でありまして、
全ての患者さんが全く違う痛みや辛さに
まつわることを訴えてきます。
ですから、
それに対し今ある知識と技術で
対応していかねばなりません。
そのアップデートの一環になればと、
ホームページに不定期で掲載している
一つの症例に対する対策のツボという
ブログがあります。
これまでは季節性の症状を中心に、
やってきたのでありますが、
ホームページ管理人の方と
メールでのやり取りで、
こうした症状で悩んでいる方が
比較的多くいるので、
この症状に対してのものを書いてみてはと
アドバイスを頂きました。
やはり思い立ったが吉日でありまして、
早速チャレンジして書き上げアップしたところ、
これまでよりも多くの閲覧を頂くことが出来ました。
世間を見る視野というのは、
自分では出来る限り広く見ているつもりでも、
知らず知らずのうちに狭まっていることもあります。
ですから、
第３者的な観点からのアドバイスというのも、
しっかりと聞き入れて行動に移し、
自分の糧としていくことの大切さを
この時は大いに再認識した次第であります。
また１２月最後の方になりまして、
二つ新たなことが加わりました。
一つはLINE公式アカウントにて
患者さんとのやり取りで使用出来る
当院イメージキャラクターのスタンプのような
イラストを作成して頂いたことです。
当初はLINEスタンプを予定しておりましたが、
諸般の事情により他にも汎用性のある
イラストという形になりました。
このようなパターンで幾つか作成してもらい、
最近多く使用するようになっております。
そしてもう一つは『３分動画』であります。
こちらはホームページの管理人の方が
動画の勉強を始めておりまして、
その縁もあり先日撮影しました。
これまで音声配信はしてきましたが、
動画は初めての試みでしたので、
かなり緊張もしましたし、
どんな出来栄えか期待と不安であります。
段々と年を重ねるごとに
新たなチャレンジのチャンスも減っていく中、
こうした新たなことに取り組めたことは
自分の中で大きな収穫となりました。
【続く】
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