閑話休題664
おはようございます(‐^▽^‐)
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「ほーちゃん」
ほうしゅんどうの西山です(。-人-。)イツモカンシャ
雲一つない星空広がる夜明け前であります![]()
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そして本日も検温チェックOKであります![]()
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
昨日は最高気温20度近くということもあり、
昼時は温かさも感じでおりましたが、
それも長くは続かずでありまして、
やはり12月の冬は冬であります![]()
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これから寒さも一層厳しくなってくることと思われますので、
年の瀬の忙しい最中、
体調には気を付けて行きましょう![]()
ところで、
今年は4年ぶりにコロナ禍による行動制限のない
年末年始となりましたので、
恐らく各所様々な形で
忘年会新年会が行われることと思われます![]()
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こうした飲食の機会が多くなってきますと、
楽しさのあまりついつい
普段より食事
も酒量
も増えてしまい![]()
暴飲暴食の挙句、
翌朝は胸やけ胃もたれ二日酔いとの戦い![]()
ということで、
今回は飲みすぎ
食べすぎ![]()
胃もたれ
二日酔い
といった
忘年会新年会対策のツボをアップしました![]()
肘関節は連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、
また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,
治りにくい箇所となります![]()
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特に関節の回転運動が大きいテニス
やゴルフ
は,
「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります![]()
テニス肘ゴルフ肘に良いツボと
予防のためのストレッチを含めた
をアップしました![]()
昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります![]()
咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は
日々生活におきまして、
多くの方のお悩みの一つに
トイレが近い
いわゆる「頻尿」というものがあります![]()
トイレが近いことでお悩みの方には
昨今の現代社会では、
偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております![]()
そうした頭痛持ちの方には
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
もアップしております![]()
少しでもお役に立てれば何よりです![]()
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
ところで、
水曜休診日は、
外食かテイクアウトをしておりまして、
今回は近所の
丸栄ベーカリーというパン屋さんに
してみました![]()
自宅にてオーブントースター温め前![]()
かなりボリューミーなラインナップでありますが、
人気のあるお店ゆえ、
今回は出足が遅れたこともあり、
いつも買っている黒糖くるみレーズンパンが
売り切れのため入っておりません![]()
次回は遅れるようにせねばであります![]()
また翌日木曜日は、
『壱まる』という近所の商店街にあります
日本料理屋さんのランチを食べに行きました![]()
今回はミックスフライ定食を注文しまして、
フライの内容はエビ・カキ・イカ・アジ・白身魚
のラインナップとなっております![]()
味もボリュームもバランスも良く、
満足なランチでありました![]()
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