閑話休題６６４
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「ほーちゃん」
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
雲一つない星空広がる夜明け前であります
そして本日も検温チェックＯＫであります
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
昨日は最高気温２０度近くということもあり、
昼時は温かさも感じでおりましたが、
それも長くは続かずでありまして、
やはり１２月の冬は冬であります
これから寒さも一層厳しくなってくることと思われますので、
年の瀬の忙しい最中、
体調には気を付けて行きましょう
ところで、
今年は４年ぶりにコロナ禍による行動制限のない
年末年始となりましたので、
恐らく各所様々な形で
忘年会新年会が行われることと思われます
こうした飲食の機会が多くなってきますと、
楽しさのあまりついつい
普段より食事も酒量も増えてしまい
暴飲暴食の挙句、
翌朝は胸やけ胃もたれ二日酔いとの戦い
ということで、
今回は飲みすぎ食べすぎ
胃もたれ
二日酔いといった
忘年会新年会対策のツボをアップしました
肘関節は連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、
また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,
治りにくい箇所となります
特に関節の回転運動が大きいテニス
やゴルフ
は,
「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります
テニス肘ゴルフ肘に良いツボと
予防のためのストレッチを含めた
をアップしました
昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります
咳やのどの痛み倦怠感などにお困りの方は
日々生活におきまして、
多くの方のお悩みの一つに
トイレが近い
いわゆる「頻尿」というものがあります
トイレが近いことでお悩みの方には
昨今の現代社会では、
偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
ところで、
水曜休診日は、
外食かテイクアウトをしておりまして、
今回は近所の
丸栄ベーカリーというパン屋さんに
してみました
自宅にてオーブントースター温め前
かなりボリューミーなラインナップでありますが、
人気のあるお店ゆえ、
今回は出足が遅れたこともあり、
いつも買っている黒糖くるみレーズンパンが
売り切れのため入っておりません
次回は遅れるようにせねばであります
また翌日木曜日は、
『壱まる』という近所の商店街にあります
日本料理屋さんのランチを食べに行きました
今回はミックスフライ定食を注文しまして、
フライの内容はエビ・カキ・イカ・アジ・白身魚
のラインナップとなっております
味もボリュームもバランスも良く、
満足なランチでありました
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