radiotalk.jpサンデーＨＯＵちゃん10/29号
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「ほーちゃん」
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
雨降りの日曜朝であります
そして本日も検温チェックＯＫであります
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
Radiotalkアップしました
今回は１１月１日が配信３周年ということで、
「３」にちなんで
「石の上にも三年いれば暖まる」
というところから話しをしてみました
早朝は雨模様でありましたが、
現在は雨も上がり、
西の空に青空が見えてきましたので、
これから天気も回復してくるのではないでしょうか
今日で１０月も最後の日曜日となり、
週半ばには１１月突入ということで、
いよいよ今年の年末も見えてくる
時期となってきました
今年は５月から
コロナ禍の行動制限が解けた年となりまして、
未だウイルス自体収束していないとはいえ、
以前に近いような生活を行えるように
なってきました
色々な行事やイベントも復活し、
海外からの旅行客もどっと押し寄せ、
各地賑わいを見せているところでありますが、
やはり数年に及ぶ自粛生活でありましたので、
体力面の落ちた部分をまだリカバリー出来ず
長い夏を経て今になり調子を落としている方も
多くお見受けしました。
とにかく、
今年は体力回復のリハビリの年と考え、
許容超えたことは慎み、
今の自分が出来る範囲のことを
無理なくしてきましょう
ところで、
肘関節は連続運動や強い負荷を与え続けますと痛みが出やすく、
また痛くとも日常生活で使うため一度強く痛めてしまいますと,
治りにくい箇所となります
特に関節の回転運動が大きいテニス
やゴルフ
は,
「テニス肘」「ゴルフ肘」といった症状を伴うことがあります
今回はテニス肘ゴルフ肘に良いツボと
予防のためのストレッチを含めた
をアップしました
昨今は色々な風邪症状が通年で流行する傾向にあります
ということで今回は咳やのどの痛み倦怠感などに良いとされます
日々生活におきまして、
多くの方のお悩みの一つに
トイレが近い
いわゆる「頻尿」というものがあります
トイレが近いことでお悩みの方には
昨今の現代社会では、
偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
、
ではでは、
今週も張り切っていきましょう
今週３日(祝金)は休診日となっております。
他は通常通りの診療時間となっております。
※１１月の診療スケジュールを当院ホームページ
にアップしました。
診療時間 9:00～18：00
休診日 水・祝日
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