閑話休題６２０

おはようございます（‐＾▽＾‐）

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「ほーちゃん」

ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ

雲一つない星空広がる夜明け前であります

そして本日も検温チェックＯＫであります

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「どうさん」

今月に入りまして、

比較的天気に恵まれた日が続いております

年末忙しない中、

雪などで交通機関に影響が出ると

大変なことになりますので、

天気が良いというのは本当に助かります

一方で、

かなり空気が乾燥しておりますので、

コロナもそうですが、

普通に風邪症状になりやすくも

なっております

手洗いうがいといった予防の他に、

温かい栄養のある食事を摂ったり

ゆっくりとお風呂に入り、

体の芯まで温めるといったことも大切です

年末に思わぬ怪我や体調不良にならぬように、

生活にひと手間加えた養生を

心掛けておきましょう

ところで

今年も後半あたりから

以前とは形は変えつつも

普段通りの日常生活を送れるようになりました

.とはいえ、

まだまだコロナの感染リスクが消えたわけではなく、

またインフルエンザ等も流行るのではといった声もありますが、

今年の年末は久しぶりに飲み会も

数多く行われることも予想されます

飲食の機会が多くなってきますと、

楽しさのあまり

食事やお酒の量も自然と増えてしまい、

翌朝胸やけ胃もたれ二日酔いといった

辛い症状ということにもなりかねません

ということで、

今回は備えあれば憂いなしということで、

「忘年会対策のツボ」をアップしました

また現代社会では、偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった

一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております

そうした頭痛持ちの方には

「頭痛持ち対策のツボ」

その他にも

新型コロナウイルス感染症対策として

「免疫力を上げるツボ」

関連としまして

「マスク疲れ対策のツボ」

更に加齢や心身の疲れ、

生活習慣の乱れなどに伴う、

主に顔のシワたるみでお悩みの方に

「お顔ケア対策のツボ」

もアップしております

少しでもお役に立てれば何よりです

ほうしゅんどうイメージキャラクター

「しゅん君」

またこちらのコーナーも本日今年最後となります(｡-人-｡)

来年も引き続き宜しくお願い致しますm(_ _ )m

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