一鍼不乱に一灸入魂！ その５６２
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「ほーちゃん」
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
雲に覆われた夜明け前であります
そして本日も検温チェックＯＫであります
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「どうさん」
１２月へと月が替わった途端に
冬が一気に深まった感じであります
そんな寒さ増していく中、
年末の用事を合間合間に片づけつつ、
何とか今週と来週で目途が立つように
上手く進めていければといった
次第であります
ところで
今年も後半あたりから
以前とは形は変えつつも
普段通りの日常生活を送れるようになりました
.とはいえ、
まだまだコロナの感染リスクが消えたわけではなく、
またインフルエンザ等も流行るのではといった声もありますが、
今年の年末は久しぶりに飲み会も
数多く行われることも予想されます
飲食の機会が多くなってきますと、
楽しさのあまり
食事やお酒の量も自然と増えてしまい、
翌朝胸やけ胃もたれ二日酔いといった
辛い症状ということにもなりかねません
ということで、
今回は備えあれば憂いなしということで、
「忘年会対策のツボ」をアップしました
また現代社会では、偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
その他にも
新型コロナウイルス感染症対策として
関連としまして
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
という中本編へ(・ω・)/
自分自身を振り返りますと、
ようやくここ最近は精神的な安定を保てる時間が
多くなってきたと感じております。
１０代後半と２０代後半に
２度大きな精神的ダメージを受けて以来、
表面上は良いように感じていても、
ふとした拍子に感情のちょっとした揺らぎで
自律神経がおかしくなることが
良くあったのが３０代でありました。
特に顕著だったのが
手が冷たく汗ばみ、
全身から異常な発汗でありまして、
一度始まるとその環境から離れるまで
続く状態でありました。
それがここ最近落ち着いてきたように見えるのは、
頑なに日々のルーティンを崩さず生活するということを
続けてきている面が大きいと感じております。
ですが、
この年末進行のようにイレギュラーなことが
あったりしますと、
精神的落ち着きがなくなり、
多少混乱することがあります。
さすがに今は表向き抑えておりますが、
内面はかなり揺らぎがあります。
こうした変化があった場合は、
出来るだけ早く
これまでのルーティン作業に戻すことで、
どうにか保っている感じであります。
またすき間時間を作りたくないのも
不安定な感情を生み出したくない
深層心理からくるものなのかもしれません。
唯、
こうした問題を抱えて向き合ってきたからこそ
今の鍼灸師である自分があるのも確かであります。
やはり人生は点ではなく、
一つの線で出来ているのであると
実感する今日この頃であります
すべて世の中の諸道、
近道というものなし
無駄なきをこそ善とすべし
(歌人 大隈言道)
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