週末追記６２０
おはようございます（‐＾▽＾‐）
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「ほーちゃん」
ほうしゅんどうの西山です(｡-人-｡)ｲﾂﾓｶﾝｼｬ
かなり冷え込んだ土曜夜明け前であります
そして本日も検温チェックＯＫであります
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「どうさん」
12月に入り、
一気に寒さが増して来ましたね
気温が低くなり、
体温を逃すまいと筋肉が縮まりますと、
ふとしたことで首や腰を痛めることなんて
ことも起きてしまいます
体は急に動かさず、
ウォーミングアップをしてから
始めましょう
ところで
今年も後半あたりから
以前とは形は変えつつも
普段通りの日常生活を送れるようになりました
.とはいえ、
まだまだコロナの感染リスクが消えたわけではなく、
またインフルエンザ等も流行るのではといった声もありますが、
今年の年末は久しぶりに飲み会も
数多く行われることも予想されます
飲食の機会が多くなってきますと、
楽しさのあまり
食事やお酒の量も自然と増えてしまい、
翌朝胸やけ胃もたれ二日酔いといった
辛い症状ということにもなりかねません
ということで、
今回は備えあれば憂いなしということで、
「忘年会対策のツボ」をアップしました
また現代社会では、偏頭痛・緊張性頭痛・群発頭痛といった
一次性頭痛いわゆる「頭痛持ち」の方が増えてきております
そうした頭痛持ちの方には
その他にも
新型コロナウイルス感染症対策として
関連としまして
更に加齢や心身の疲れ、
生活習慣の乱れなどに伴う、
主に顔のシワたるみでお悩みの方に
もアップしております
少しでもお役に立てれば何よりです
ほうしゅんどうイメージキャラクター
「しゅん君」
という週末の中、
お話を少々
リバウンドメンタリティー
リバウンド・・・跳ね返ること。特に球技でボールが跳ねること。
ダイエットを中断した際に見られる体重の増加。
薬剤の投与を中止した後に、症状の悪化が見られること。
メンタリティー・・・心の在り方。精神の持ち方。心性。精神性。
(スーパー大辞林より)
今回ワールドカップ日本代表の快進撃、
まさかの２度にわたるジャイアントキリングは
後世の歴史にも残る大金星であります。
こうした中、
スペイン戦を終えた後の
長友佑都選手のインタビューの中で、
「ブラボー
」はかなりクローズアップされましたが、
前述の「リバウンドメンタリティー」という言葉の方が、
私にとってはとても頭に残りました。
もしかしましたら、
サッカー通の方のは以前から
知れ渡っていたのかもしれませんが、
私にとって初耳でしたので特にそう感じたのかもしれません。
ネットで調べて見れは、
Ｊリーグ村井満チェアマンの言葉だそうでして、
この言葉に含まれているものは、
「傾聴力」と「主張力」ということだそうです。
とかくスポーツでは、
フィジカルやメンタル面にばかり注力しがちですが、
この「リバウンドメンタリティー」の存在というのが、
今回の勝利の裏支えになっていたのだと、
長友佑都選手の言葉から感じることが出来ました。
時代の変化が大きく、
これまでの常識が通用しなくなる場面も多く
見受けられるようになってきました。
こうした時、
変化を受け入れ、
それに対応する力を発揮せねば、
どんどんと時代に置き去りとなってしまいます。
そんな時に必要なのが
「リバウンドメンタリティー」
「傾聴力」と「主張力」なのではないでしょうか。
今の自分に足りないところ問題点を
周りからの声を積極的に傾聴し、
同時に今の自分はこうしたいという思いを主張することで、
更に相手から大きな道標となるヒントを得ることが出来る。
これは実際に人に会ってだけでなく、
動画やＳＮＳからでも補完出来ることではないかと考えます。
リバウンドメンタリティーを繰り返すことにより、
現実を理想に近づけていくことが出来る。
いつまでも誰からの声にも耳を傾けず、
自分の主張も語らずでは
何も始まりませんし、
何も変わりません。
心の内を明確に相手に伝えることが出来てこそ、
新たな自分へと昇華することが
出来るのではないかと思った次第であります
寒くて首をすくめながら歩いても
ココロにはいつも太陽を
みなさんにいつも
笑顔がそばにありますように
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